男子单人乒乓球赛程规则（男子单打乒乓球赛制）

乒乓球单打的比赛规则

规则

奥运会乒乓球比赛的规则使用国际乒联最新的竞赛规则。奥运会乒乓球比赛的竞赛方法是根据国际乒联奥林匹克委员会（国际乒联奥林匹克小组）制定的并经国际乒联理事会批准后实施的。

规则要点

发球

1、发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

2、发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

4、从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

5、在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

击球

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

失分

1、未能合法发球；

2、未能合法还击；

3、击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；

4、阻挡；

5、连击；

6、用不符合规则条款的拍面击球；

7、运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；

8、运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；

9、不执拍手触及比赛台面；

10、双打运动员击球次序错误；

11、执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

扩展资料

1926年12月6日至11日在伦敦弗灵顿街麦摩澳大厅举行第1届世界乒乓球锦标赛。比赛设男子团体、男子单打、女子单打、男子双打和男女混合双打5个项目比赛。此外，还有男子单打安慰赛。第1届世界锦标赛结束了乒乓球作为娱乐的历史阶段，使之成为一项体育运动项目而发展起来。

参考资料：百度百科-奥运会乒乓球女子单打

乒乓球个人比赛的规则有哪些

乒乓球个人比赛的规则有哪些

乒乓球的比赛规则想必大家都已经有所了解，下面我为大家整理的是乒乓球男子个人赛/乒乓球女子个人赛的规则，一起看看吧!

1、比赛办法

(1)、比赛分初赛、决赛进行。

(2)、初赛采用多轮单场淘汰制(三局二胜11分制)，决出3人进行决赛。

(3)、决赛采用循环赛积分制(三局二胜11分制)，决出冠亚季军。

(4)、比赛用乒乓球拍可自备也可用裁判组提供的球拍。

(5)、裁判由公司指定人员组成。(要求裁判人员必须懂得乒乓球的全部规则，可为公司员工或经过沟通愿为本次活动出力的客户。)

2、具体实施办法

1)、抽签2016年12 月20日下午14：00点召集所有参赛选手到12楼会议室进行抽签，决定第一轮对阵双方，第一轮对阵完后，裁判根据比赛情况决定下一轮抽签及对阵时间。

2)、比赛规则

(1)、比赛坚持公开、公平、公正的`原则，选手必须服从裁判的裁决。

(2)、比赛每场3局2胜制，每局11分，先得11分者当局获胜，如遇10平后连续得2分者获胜，胜出者进入下一轮比赛;如比赛时对阵双方有一方未到场，则未到场一方主动弃权，另一方自动获胜，进入下一轮比赛。

(3)、决赛采取循环积分制，每场3局2胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛决胜球累计确定名次。

3、比赛现场细则

(1)、比赛由双方协商或由裁判决定发球和选边。

(2)、从第一个人发球开始，连续发2球后，发球权交给对方，如遇10平后每人只发一个球，发球权交对方，当局比赛完后，双方换边，同时发球权也改变。

(3)、若发球击到网后，球再到对方桌面，则不计分，发球方重新发球。

(4)、得分发球时，击球前球必须离手(球抛起高度不限)，否则算违例，对方得分;做了发球动作，但未击到球算对方得分;发球下网或球过网出界，算对方得分;接球下网或越网后直接出界，算对方得分;球绕过网的侧面到达对方桌上，算对方得分.

3、奖项设置：根据决赛成绩评出男子组冠亚季军各一名，女子组冠亚季军各一名。

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乒乓球比赛规则单打

乒乓球比赛规则单打

乒乓球比赛规则单打，说起乒乓球相信大家都不陌生，乒乓球是中国的国球，在生活中有很多人喜欢打乒乓球，在奥运会上，乒乓球可以说是中国的强项了，那乒乓球比赛规则单打有什么呢，一起来看看吧。

乒乓球比赛规则单打1

乒乓球单打比赛规则

一、赛制:

本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负(每局11球)，半决赛和决赛实行3盘2胜制。

二、分组抽签规则:

比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。

首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。

三、选择发球权和方位 :

比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变;

四、发球制 :

发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10平后，先多得2分为胜者。在10平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。

五、判罚细致

1、发球时，乒乓球出手即有效;

2、发球时不得遮挡，并将球抛起;

3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分;

4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;

5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效;

6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;

7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分;

8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;

9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;

10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束;

六、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

乒乓球比赛规则单打2

一、单打乒乓球赛规则

1、本次比赛实行淘汰赛、11分制，初赛、半决赛与决赛采用3局2胜制；

2、比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛；

3、第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，从字母号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级；

4、比赛开始前双方抽签决定发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；

5、在一局比赛中，每人只发2分（个）球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中任何一方先得5分时，即应与对方交换场地；

6、发球时，乒乓球出手即有效；

7、发球时不得遮挡，并将球用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转抛起；

8、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；

9、发球时，当球从抛起的.最高点下降时，发球员方可击球；

10、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双放不得分，重新发球；

11、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角为好球，此球有效；

二、乒乓球比赛裁判

1、如果裁判员怀疑发球员某个发动作的正确性，并且他都不能确信该发球动作不合法，异常比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分；

2、在同一场比赛中，如果发球员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而失判一分；

3、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被失判一分；

4、参赛选手因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明；

三、不予判分的回合出现下列情况，应判重发球

1、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员没企图击球；

2、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法接球和还击或未能遵守规则；

3、裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或防位错误；②由于要实行轮换发球法；③由于警告或处罚运动员；④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响（例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹）

4、在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

乒乓球运动的比赛规则解读

提起乒乓球相信大家都是不陌生的，乒乓球它是一种世界流行的球类体育项目，我国在乒乓球运动上的造诣在世界上也是首屈一指的。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英格兰。以下是我为你整理的乒乓球运动的比赛规则讲解，希望能帮到你。

乒乓球运动的比赛规则

单打的比赛规则：

一、项目设置男子单人、女子单人、

二、比赛规则抽号进行，有记录员统计分数

1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权，

2.每局11分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。

3.发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负;

4.发球时，乒乓球出手即有效;

5.发球时不得遮挡，并要求将球抛起;

6.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;

7.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;

8.当比赛双方达到2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地;

9.每局比赛结束之后休息时间为一分钟;

10.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;

11.比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。

三、比赛名次成绩最高者为第一名

双打的规则:

从发球开始，双打的规则有如下一些：

1关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

3在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

4在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

5双打时，运动员击球次序错误将失分。

混和双打比赛规则：

1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权;

2.发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负;

3.获得发球权方确定第一发球者并先行站位，接发球者确定第一接发球者并随后站位，发球位为右手位并在比赛结束之前不变;

4.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;

5.发球为两球换发制，发球方将发球权交给对方接发球者，换发球之后，原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球;

6.发球时，乒乓球出手即有效;

7.发球时，球应先后触及发球员的右半区和接发球员的右半区，乒乓球接触其他桌面区域(包括压线)为死球，对方得分;

8.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;

9.比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;

10.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效;

11.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;

12.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;

13.比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束;当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地;

14.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权，接发球者为此次发球者上次所接球的发球者;

另外解释一下，不管是混合双打还是普通双打，都只能是间隔接球，不能由一个人连续接球，这是基本规则。补充一点：双打时，运动员击球次序错误，判对方得一分。

乒乓球长胶的练习小技巧

1、发上旋球后连续拉，不能拉时回搓后正手打或者反手弹击，之后继续拉。

2、发两个大角的奔球后一板冲，之后连续拉，不能拉则回搓后正手打或者反手弹击，再连续拉。

3、发急长下旋到长胶反手位后，正手打或者反手弹击，之后连续拉，不能拉则回搓后正手打或者反手弹击，再连续拉。

乒乓球长胶实战应用

1、由于长胶回球的反旋转性和飘忽感，因此在实战打法中就确定以弧圈球为核心技术来组织战术。因为弧圈球拉过去是上旋，长胶回过来是下旋非常适合弧圈球再拉，并且长胶回过来的球是上旋才有飘忽感，回过来的球是下旋就没有飘忽感的。所以弧圈球一来可以固定回球的旋转(下旋)，二来可以固定回球的轨迹(减少飘忽感)。

2、在对长胶实战中可以这样组织战术：发底线奔球到左、右大角，长胶回球后是下旋，接着拉前冲弧圈球，长胶回球后是强下旋，这是要改拉高吊弧圈球，长胶回球后继续拉高吊弧圈球，形成全台拉高吊弧圈球攻防的局面。最后看对方防守能力的强弱来决定要拉多少板。一般4-5板搞定。如果是长胶发球也尽量用拉接，最后形成全台拉高吊弧圈球得分。千万要尽量(最好不用)推档、搓等与长胶相持，这是长胶最不喜欢的，几个来回就搞不清旋转了。

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乒乓球单打比赛规则有哪些

比赛以11分为一局（曾经长期实行21分制，最早甚至出现过100分制）采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（男单、女单，男双、女双、混双）。那么，乒乓球单打比赛规则是什么呢？下面是我整理的乒乓球单打比赛规则有哪些，欢迎阅览。

乒乓球单打比赛规则

1、比赛开始前双方抽签决定发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；

2、在一局比赛中，每人只发2分（个）球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中任何一方先得5分时，即应与对方交换场地；

3、发球时，乒乓球出手即有效；

4、发球时不得遮挡，并将球用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转抛起；

5、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；

6、发球时，当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球；

7、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，重新发球；

8、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角为好球，此球有效；

9、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

10、比赛过程中，乒乓球触网架为死球，对方得一分；

11、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；

12、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；

13、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分；

14、比赛中对方接球之前以身体各部位接触球台使球移动，对方得一分。

相关阅读：乒乓球单打接发球技巧

接发球是乒乓球运动中非常重要的一环，因为这一个环节完全不由自己控制。因此，在接发球环节中我们应该努力争取在第一时间判断出来球的'速度、旋转和落点，以争取增加回球的质量，为自己第四板争取机会，或者接发球直接得分。由此可见，接发球是最能体现一个乒乓球运动员水平的技术，所以我们要练习好发球，更要提高自己接发球的能力。

下面介绍常见的接发球战术问题：

1、接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，肌肉适度紧张，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛，看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。

2、接到短球时，如果为短下旋应该用搓下旋球还击，如果为短上旋应该用挑打长线球迅速还击，用挑打长线球回击时，应该尽量把球往对方肚子上打。对方就难以让开击球位置，从而降低回球质量或者直接失误。

3、准备接发球时候，尽量站在自己的反手位，这样便于让出正手的击球空间，尽量使用正手还击来球。可以用灵活的反手球，比如反手弧圈球接长线发球。

4、击球臂和执拍手高于球台，放松位于身体前面，球拍上缘对着球网方向。

5、提高自己的注意力，集中注意发球运动员的姿势，特别注意观察来球，包括方向，长短，旋转，快慢等。你做出的判断越早，对自己的接发球就越有利。

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