足球规则
足球规则 足球技术 足球越位图解 假动作技术 头顶球技术 足球战术
一.球场
(1)面积:
球场必须是长方形,它的长度,不能超过一百三十码,也不能短于一百码;它的阔超
过一百码,也不能短于五十码。(国际比赛的球场,长度为一百一十码至一百二十码,阔度为七十码至八十码。)无论任何情形,长度必须大于阔度。
(2)界线:
比赛球场必须有清晰的界线,线宽不得超过五英寸(12公分),也不能有V字形的凹沟。两边较长
的线,叫做边线;两端较短的线,叫做端线(或球门线)。 在球场的四角,应各竖一平顶的小旗
杆一支,旗竿的高度不得低于五英呎(一公尺五十公分);又在球场中线的两端外,至少距边线一
码的地方,也应各竖同一式样的旗竿一支。 中线应横过球场,球场的中央应划有清晰的一点,且
应以这一点为圆心,十码为半径,划一圆圈。
(3)球门区域:
在球场两端的端线(球门)上,各距球门柱六码的地方,向场内划一条六码长的垂线,使与端线
成直角,更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接,并与端线平行,在此三线与端线以内的地
面,名为球门区域。
(4)罚球区域:
在球场两端的端线上,各距球门柱十八码的地方,向场内划一条十八码长的垂线,使与端线成直角,
更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接,并与端线平行,在此三线与端线以内的地面,名为罚
球区域。 在球门线中央距场内十二码处,各作一清晰的记号,这就是罚十二码球的罚球点。以每一
罚球点为圆心,十码为半径,在罚球区外划一圆弧。
(5)角球区域:
以每一角旗竿竖立点为圆心,一码长为半径,在球场内划一个圆的四分之一。
(6)球门:
球门应设在两端线的中央,并须有两根直竖的柱子,上架一横木,两门柱到角旗的距离应相等。
两门柱相距为八码(从柱的内方量起),横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。
门柱和横木的宽度与厚度,均不得超过五英吋(12公分)。 门后可装一网,接连于门柱,横木及
地面,但这网应妥为撑持,使守门员有充分活动的余地。
◎球网可用 *** ,黄麻或尼龙线编成,但尼龙化学纤维的绳子,不能比 *** 或黄麻编的细小。
二、球
材料及标准
球是圆形的。
以皮革或其它合适的材料制成。
球体的圆周,不得超过70公分(28吋),不得少于68公分(27吋)。球 的重量,在比赛开
始时,不得超过450公克(16盎司),不得少于410公 克(14盎司)。 球的气压,在海平
面为0.6至1.1大气压力(每平方公分 600公克至1100公克=每平方吋8.5磅至15.6磅)。
更换不合标准的球
如果在比赛中,球破裂或不合标准:
停止比赛。
更换标准的球,在球破裂的地点,坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内,则坠球
的地点是在平行球门线的球门区线上,最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比
赛中,如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时,球破裂或不合标准:
依照规则重新开始比赛。
比赛时间内,未经过裁判同意,不可更换比赛用球。
球员人数:
每队不得多于 11 名球员,最少亦要有 7 名球员,其中之一为守门员,必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。
比赛时间:
上下半场各 45 分钟,半场休息不得超过 15 分钟
球员装备:
* 运动衣
* 短裤 ( 在短裤里面可穿与短裤主色相同的紧身裤 )
* 长袜
* 护胫 ( 而覆盖在长袜内 )
* 球鞋
越位:
进攻球员在没有球的状态下,站于防守一方的球门线与该进攻球员之间,若当只有一位防守球员时,进攻的球员便是处于越位位置。
自由球:
直接自由球:
球员犯规,在该点由对方判罚,直接射进球门,可算得分。
• 踢或企图踢对方球员。
• 绊倒或企图绊倒对方球员。
• 跳向对方球员。
• 冲撞对方球员。
• 殴打或企图殴打对方球员。
• 推对方球员。
• 抓拉对方球员。
• 向对方球员吐口水。
• 非守门员故意用手触球。
• 铲球未触球前触及对方。
间接自由球:
球员触犯,在该点由对方判罚,裁判以单手高举手势示意;直接射进球门,却未经其它球员触及,不算得分。
守们员用手将球交出,在球未触及其它球员前,再一次用手触球。
同队球员故意将球踢向守门员,守门员用手触球。
直接获得同队球员掷边球入场,守门员用手触球。
延误时间。
守们员用手持球行走超过 4 步。
阻挡对方球员前进。
阻碍守门员用手将球交出。
动作有危险性。
其它犯规,规则未规定者。
黄牌警告:
• 非运动精神行为。
• 用语言或动作表示异议。
• 连续违反规则。
• 延误重新开始比赛。
• 踢角球或自由球,不与球保持必要距离 ( 10 码 ) 。
• 未得裁判允许擅自进出球场。
红牌判罚离场:
• 严重犯规。
• 言语无礼、侮辱或谩骂。
• 粗鲁行为。
• 对任何人吐口水。
• 对方有机会进球得分时,故意用手触球。
• 对方有机会进球得分,故意用犯规手段阻止。
• 再同一场比赛,第二次被黄牌警告。
罚球:
• 球员球员在己方罚球区内触犯直接自由球的十条规则,由对方在罚球点 ( 12 码 ) 判罚。
• 罚球区的位置在球门前长 18 码 、宽 44 码 之长方形范围。
界外球:
• 整个球体在空中或地面,全部越出边线时;在越出边线地点,由最后触球球员的对方掷球入场,重新开始比赛。
• 掷界外球的球员,必须站在边在线或边线外、两脚着地、面对球场,并用双手掷球
• 掷界外球直接进入对方球门,不算得分。
球门球:
• 直接进入对方球门,算得分。
• 球由攻方球员触及,整个球体在空中或地面,全部越出球门线时,则判球门球。
• 由守方球员在球门区内任何一点踢球门球。
角球:
• 直接进入对方球门,算得分。
• 球由守方球员触及,整个球体在空中或地面,全部越出球门线时,判角球。
足球是一种球类运动,它也指足球比赛中的用球,但在这里它代表前者。古代足球起源于中国,现代足球起源于英国,被认为是世界之一运动,是全球体育界更具影响力的单项体育运动。
七人制足球是足球的一个变种,属于业余足球赛赛制。在七人制足球中,每支球队只有7名队员上场比赛而不是通常的11名。七人制足球的比赛场地,比赛规则,战术等都和普通足球有所区别。
7人制足球场地的标准尺寸
7人制足球场地尺寸:
◎场地:长68m+{2.0m(缓冲区)*2}=72m,宽45m+{1.0m(缓冲区)*2}=47m,包含缓冲区总面积3384平方米,不包含缓冲区面积3060平方米;
◎场标线:宽10cm,采用白色环保涂料;
◎人造草规格:相邻两块深绿与果绿球草,每块宽度为4米;
◎球门:长5米、高2米,非规则的七人制足球场球门长度小可以到4米长;
◎小禁区:长度13米,宽度4米;
◎大禁区:长度25米,宽度10米;
◎点球点:从球门中心向场内引9米长线段,该点即点球点;
◎罚球弧:以点球点为圆心,以6米为半径,做圆弧,与大禁区相交部分外侧圆弧为罚球弧;
◎中圈区:以球场中心为中点(开球点),以6米为半径画圆;;
◎角球区:以七人制足球场的四角为中心,以600mm为半径,各画圆,与边线相交的四分之一弧即为七人制足球场角球区;
场地环境及排水要求
◎场地环境
★基础:室外场地基础厚度应根据当地气候条件和地质情况确定,应达到密实、坚固、稳定
★面层:室外比赛场地应选用天然草坪在场地或人造草坪面层,室内场地可选用体育运动木地板或丙烯酸;人造草坪等合成材料面层;
★墙面、吊顶:室内足球场地的墙面和吊顶应选用有吸声减噪作用的材料与构造做法,室内足球场地的墙面应坚固、平整、无凸起部分,墙面应采用防撞措施。门和门框与墙平齐,门从场地内向场外开启;
◎场地排水
★排水坡度:室外场地地面排水坡度应控制在0.3%~0.8%范围内,天然草坪场地坡度为0.3%~0.5%,人工草坪场地(无渗水功能)坡度不大于0.8%,(有渗水功能)坡度为0.3%;
★排水方式:场地及其缓冲区,一般采取“排渗结合”的排水方式,地下渗水系统与场地构造有着密切关系,多采用盲沟形式;
★排水沟:室外场地排水沟宽度不小于400,沟内纵坡一般为0.3%~0.5%,沟内应均匀设置沉沙井(间距易为30m)。根据当地气候条件经过计算确定,位置应根据具体场地排布情况确定;
★室内场地:室内丙烯酸、人造草坪场地应做防水处理,故不需要设置盲沟排水;
足球位置介绍图解:
足球运动里的位置一般说来就是三条线,前锋线,中场线和后防线。常见的位置有中锋、左边锋、右边锋、左前卫、右前卫、中后卫、左边后卫、右边后卫等等,从字面意思就能找到这名球员在球场上的位置。
足球:
足球是一项以脚为主,控制和支配球,两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点,故被称为“世界之一运动”。
现代足球的前身起源于中国古代山东临淄(今淄博市)的球类游戏“蹴鞠”,后经 *** 人由中国传至欧洲,逐渐演变发展为现代足球。现代足球始于英国。1848年,足球运动历史上之一部文字形式的规则《剑桥规则》诞生。1863年10月26日,英格兰成立了世界上之一所足球协会,并统一了足球运动的竞赛规则。
1872年,英格兰与苏格兰之间举行了足球史上之一次协会间的正式比赛。1900年,在第二届夏季奥林匹克运动会中,足球被列入正式项目。足球在全球被广泛译为“Football”,只有在美国等极少数国家被译为“Soccer”,而“Football”在美国、加拿大被指为“美式橄榄球”。