足球门将经典扑救技巧（足球门将扑救教学视频）

足球守门员掌握扑救点球的方法

1、在对方的罚球队员走向罚球点的时候，守门员要先?将足球拿在自己的手里，迫使罚球队员靠近自己的身体来取走足球，这 样在双方身体的近距离接触过程中，守门员可以将自己的气势更加好的传递给罚球队员，从而加大对方的紧张情绪，在心理上影响 对手。

2、在对方罚球队员走上来的时候，守门员要用坚毅的目光死死的盯住罚球队员的眼睛，把自己坚毅的气质传导给对方，从而对 罚球者的心理产生影响。

3、当守门员站在球门线上准备扑球的时候，守门员要尽可能大的张开自己的手臂，这样不仅可以为扑球做好准备，而且可以占 有更大的空间，使得球门显的很小，这样就可以给罚球者的心理产生影响，从而加大队方罚球的难度。

4、如果条件允许的情况下，多了解罚球队员的罚球习惯，这样对自己事前对方向的判断有所帮助。

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足球守门员该怎样扑球？

1.扑两侧的低球：扑接左侧低球时，右脚迅速蹬地，左腿屈膝向左侧跨出一步，身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。

2.鱼跃扑地滚球：来球离守门员较远时，可用这样扑球方法，扑球时，两膝弯屈，身体重心下降，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，身体展开，两臂自然伸出，两手拇指靠近手指自然分开，掌心对球，向球扑去。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘、扣腕，翻掌的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时，以小腿、大腿、臀部、上体侧面和肩外侧依次着地。

3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。

4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低，上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地，并屈腿团身，将球抱在胸前。

门将扑救的技巧

守门员扑单刀球是守门员必修的一门技术~现在的足球场上~由于后卫失误`造越位失败等等情形~守门员面临单刀球的情况越来越多~我谈几点我的看法~希望对你有用~

首先`心理素质是关键~这个我不多说了~在沉着冷静的前提下~守门员面对直奔而来的对方球员~应观察其左右两边情况~看是否有本方队员上前补防~如发现有我方队员在对方球员附近~一般不要轻易出击~因为这种情况下我方队员会互相干扰~甚至造成受伤~守门员应封其射门角度即可~说句不负责任的话~这种情况下即使最后失球了~主要责任也不在守门员~当然大多数情况下单刀球是很少有后卫或者其他队员能够及时补位的~

这种情况下~就要守门员有充足的经验和勇气了~出击是这种情况下*的选择~除非对方是弱智~在门线上扑出球的几率太小了~这样就涉及到了守门员如何出击的问题上了~守门员出击最最关键的是要选择最合适的时机~如何判断*出击时机呢？一般情况下是选择对方刚触球的一瞬间（非射门而是带球）~这种情况下出击~当你离球最近时~也是对方离球最远的时候~这时对方对球的的控制力*~出击时间是要靠大量经验自己总结的~所以这里就不多说了~

出击之后如何扑球呢~观察对方的重心偏向~然后侧身伸直双臂朴出~要让球在全身的范围内~本人及其厌恶用犯规的手段来档出必进球~毕竟这是不道德的~当然~这是对方采取晃过守门员的情况才能用的~若对方采取直接射门（包括吊射）的方法~就另当别论了~~

守门员扑单刀球其实需要的更多的是经验~没有实战经验无论如何都是不行的

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