马克亨特身高臂展（马克亨特肌肉）
马克亨特身高臂展（马克亨特肌肉）
马胖子！就是马克。亨特！技术特点是，拳头又重又准，吃他一记重拳就爽了，重拳抡倒众多好手，好像打过K1获得过冠军。目前又转战UFC，是名老当益壮的老将！手打，希望楼主采纳
侧踹在散打比赛中，出现的比较多。在自由搏击比赛中，现在可以说很少看见。侧踹的威力很大，但是启动速度不是很快，踹出去，容易给对手反击的机会。使用侧踹也要看准时机，一般都是对手盲目地冲过来时，就可以用侧踹或者正蹬阻击对手的进攻。一般都会使用前脚侧踹，后脚侧踹启动真的慢。
侧踹的威力很大，中段侧踹或者高位侧踹击中对手，有很大的可能性ko对手。格斗女皇龚丽艳就很喜欢使用前脚侧踹腿，当对手要前进时，马上就是一记侧踹，两股力相碰，使杀伤力更大。侧踹最怕的是击空，被对手抓到机会，所以侧踹不会频繁使用击打对手。
在mma规则比赛中，侧踹的使用概率会很高，特别是中段侧踹，还有就是转身后蹬。笔者觉得侧踹和转身后蹬差不多，都有很大的威力，而且还出其不意。
很多mma选手在比赛中，使用中段侧踹击打对手腹部，导致对手岔气。侧踹的威力很大，但是要找准时机。
侧踢也就是我们经常说的侧踹腿
侧踹腿之所以在自由搏击比赛中很少出现，是因为散打系的人很少参加商业比赛。现在的商业比赛，比如像武林风，昆仑决等平台都是使用的自由搏击规则，而自由搏击和散打的规则不同。他对散打有很多的限制，让散打运动员很不习惯，比如摔法在散打比赛中占了一个很重要的地位。散打很多得分的地方都是在摔法上，但是在自由搏击中，摔倒是不得分的而且还很消耗体力。
而在散打中禁止使用的膝法，在自由搏击中是可以使用的，所以散打运动员很不习惯自由搏击的打法，所以也很少有人参加自由搏击规则的商业比赛。而侧踹腿是散打中一个比较一个特色的腿法，这个腿法非常的难练习，但是却是非常的实用，进可攻，退可守，在自由搏击是没有这个腿法的。那些参加自由搏击的运动员大部分都是直接练习的自由搏击，所以根本不会侧踹腿。
而那些练习散打后来转战自由搏击的运动员，在适应了自由搏击搏击规则之后也很少使用侧踹腿啦。因为侧踹腿好是好，但是使用的不当的话很容易造成重心不稳，而最重要的是这个腿法就算是在散打中也是最难的一个腿法。学习过散打的运动员都知道，左右直拳和鞭腿都是最先学习的，而侧踹腿往往放到最后，因为这个腿法实在是不太好练。
他的要求比较多首先你的跨要翻得很好，腿部的韧带也要不错，尤其是它的爆发力，要比鞭腿练习起来难上很多。所以这就是为什么就算有散打系的运动员参加自由搏击比赛，也很少有使用侧踹腿的原因，因为他们可能这个腿法练习的并不是怎么好。
大家好，我是一名武术爱好者，如果您认同我的回答请点点关注，您的一个支持就是我的最大的动力，本文有什么不足之处还请多多留言指点，万分感谢
张安邦聊聊武林中的事——
侧踢也基本相当于散打中的侧踹了，侧踹在传统武术中有技术原型，也有些最早起的散打运动员，当然现在都是前辈级的了，他们回忆说是看李小龙电影练习侧踹腿。包括上世纪的武术杂志中介绍散打比赛时，也提到武汉体院代表队将截拳道腿法融入其中。至于自由搏击技术体系里是没有侧踹腿的，我们去看早期的K-1就知道，如果有，也是散打出身转战自由搏击的运动员带过去的，现在很多优秀的自由搏击运动员，就是练搏击的，散打转自由搏击的毕竟不是绝大多数，侧踹腿少见也就不足为怪了。
早期散打在对外赛事中，侧踹腿是屡立奇功的，对方没见过，往往打个冷不防，起腿角度比较刁钻，让外国拳手包括泰国拳手在内都吃了不少亏。我最早都是叫它侧踹腿，后来练跆拳道叫侧踢，截拳道也翻译叫侧踢，侧踢力量大，可以做重创性打击，也可以做截击控制距离，但是都局限在中远距离，一旦近身散打有摔，搏击有膝，运用的频率会下降。现在擂台的进攻频率已经今非昔比，双方都是粘着打，胶着状态，很少有侧踹腿拉开距离获得喘息的机会，互拼已经成为常态，
侧踢想发挥力量优势，就得侧身，侧身后衔接拳法就不太方便，降低了拳法使用的后续。侧踢击打距离长，击打完回收也相对慢些，线路也长，落地后衔接拳法也比不上扫踢边腿。更重要的是作为直线性腿法——侧踹腿击打的是一个点，攻击面积或范围不如扫踢，现代扫踢几乎可以和拳法无缝衔接，不需要调整距离，如果收胯用胫骨踢的话，拼拳互换拳头的距离就可以使用了。
关注张安邦，一起聊聊武林中的事！
侧踢虽然力量大，但链接动作不便，防守不便，相对来说没有横向性腿法好用。
其实动作的好坏最终还是要依赖于运动员自我的修炼与喜好，就有可能成为一种绝技。关于侧踢楼上几位老师都说很好了，我从另一个角度去谈自己的看法。
大数定律，格斗中彼此在无序状态下击打出了大量的重复性动作，往往呈现几乎必然的规律，这个规律就是大数定律。通俗地说，这个定理就是，在试验不变的条件下，重复试验多次，随机事件的频率近似于它的概率。偶然中包含着某种必然。格斗的动作就是在这样不断重复的情况下产生了一些经典动作，被各国运动员所采用。
好的格斗动作一般要遵循以下的规律；
便于运用进攻方法
便于防守
便于移动
便于衔接
侧踢这个动作，最大的力值，要侧身，但同时也减弱了拳的组合使用，侧身对于起动身体的后手拳不便。
踢击的距离远，力大，但回收也相对慢些，线路也长，落地后衔接拳法不如横向性腿法。
侧踢是攻击一个点，如果从攻打面积来说，不如扫腿，如一根棍子一抡一片。
说到这一点。踢拳的国际赛事上很少出现。原因只有一个，不太好使。规则没有限制，却很少用。肯定就是使用效果差。
踢拳发展了五十多年。早期侧踢也使用效率很高。原因也很简单。踢拳的起源和起源的目的都是围绕这一点开展的。那就是“空手道如何对抗泰拳！而侧踢本身就是空手道技法中的一种腿法。
但侧踢虽然力量大，但它有个致命的问题，那就是需要使用者先把身体侧向对敌。换句话说就是，双手双腿只能用一半了。而且攻击线路直线正对对手。泰拳手可以轻易的提膝格挡。93-12年，二十年间十九届老k1比赛（最顶尖的踢拳赛事，其中2011年停赛一年）整个比赛分为两个级别，七十公斤以下级max和七十公斤以上级，也叫无差别级gp。gp，一头一尾是师徒，克罗地亚之虎布莱克和克罗地亚战警米尔科。中间出了一个瑞士的极真空手道（巴西在空手道基础上发展起来的技法）高手安迪哈格。一个新西兰拳击出身的马胖马克亨特。其余十五界荷兰人包圆。
而max则由古泰拳手播求获得过一届，现代泰拳手播求一届（同一人，但他改革了泰拳，融合了拳击）。其余都是荷兰日本人。
这样一看 基本就是日本荷兰统治这个赛事。
道理也很简单，踢拳源自日本，发展了三十多年，旅日的荷兰人又把日本踢拳带回荷兰，结合本土技法和根据自身先天条件，开创了荷式踢拳。日踢讲究拳击为主，腿法辅助，以组合拳左右开弓为主。荷踢则更注重拳腿组合，开创了x型立体进攻的先河。
那么再回头来看，侧踢这个侧着身子的身体姿态如何适应，讲究左右上下中都是进攻点的踢拳技法中呢?很显然，不适合。所以被边缘化了。
不少答题者，提到散打中出现几率很高，原因也很简单，散打从梅惠志老师开创以来，一直秉承拳击，空手道，中国式摔跤组合，再吸收其他技法的发展模式。由于缺乏和国际踢拳赛事的交流。一直就处于相对封闭的一个环境下在交流。现在的国内一线打站立的拳手。也已经很少使用侧踹这种落后的技法。当然那种国内刷小怪的拳手就不点名了。大家也都明白指那几个。
我一点也不懂格斗，沙袋都没打过！说的不对不要喷，是不是侧踢的威力虽然大，但是同时破绽也比较大？就像李小龙电影中，使用垫步侧踢的时候，都是敌人不是完全清醒的状态！说的不对欢迎指点，不要喷，谢谢！
其实在街斗和实战中，侧踢侧踹是实用的一种腿法，不过在实战中如果遇到摔跤高手，侧踢腿发的过于高，很容易被对方突破，不过方便的侧踹可特别有力。所以要以快打慢，全在于发挥了。
现在的比赛很少穿戴护具，侧踹腿踹出去命中率不高的
一句话总结完，技能冷却时间太长
1、侧踹消耗体力大。2、侧踹后不容易连接下一个进攻动作。
第一名cormier Daniel来自美国，39岁，身高180，体重112 kg。他是UFC现任重量级冠军，轻重量级冠军，也是仅次于嘴炮的UFC第二位双料冠军，战绩为21胜1负10ko。
科尔米耶
第二名斯蒂佩米奥奇来自美国。他今年36岁，身高193，体重110kg。他是前UFC重量级冠军，也是打破魔咒三次卫冕重量级冠军的第一人。他被戏称为72亿最强男人，战绩18胜3负13ko。
小警察

第三名，亚历山大沃尔科夫，来自俄罗斯，29岁，身高201，体重112kg。他是UFC重量级新秀，在UFC重量级取得了多场连胜，战绩为30胜6负20ko。
亚历山大
第四名 柯蒂斯-布莱兹，来自美国今年27岁，身高193 体重115公斤 臂展2米，他是UFC重量级实力悍将，打法非常凶狠，战绩10胜1负8ko。
剃刀
第五名，德里克刘易斯，33岁，来自美国，身高191，体重120kg，翼展201。曾经排名前10，击败铁血后排名上升，战绩20胜5负17ko。
刘易斯
第六名，弗朗西斯永野，31岁，来自喀麦隆，身高193，体重115 kg，臂展211。他曾经是最有希望成为下一届冠军的人，ko能力很可怕，战绩11胜3负8ko。
有坚强的意志和牺牲的准备
第七名，来自荷兰的38岁的阿利斯泰尔奥沃里(Alistair Owori)，身高193，体重111公斤。绰号锤子的世界级球星，曾以43胜16负21ko17投降的战绩获得k-1GP无差别级冠军。
第八名，来自巴西的41岁的法布里齐奥温顿(Fabrici O-Winton)，身高193，体重113 kg，臂展196。他是世界最内场柔术战，巴西柔术世界冠军，柔术黑带，UFC前重量级冠军，战绩23胜8负6ko11投降。
温顿
第九名，Giugno dos Santos，34岁，来自巴西，身高193，体重112kg，196个臂展。他是前UFC重量级拳王，也是UFC最好的重量级拳击和防摔之一，战绩19胜5负12ko。
多斯桑托斯
第10名，马克亨特，来自新西兰萨摩亚，44岁，身高178，体重120kg，臂展188。他是UFC最重的拳手之一，格斗最强的拳手之一，前K-1gp无差别冠军。他的MMA战绩是13胜12负10ko。
马克亨特
120公斤。马克亨特1974年出生于新西兰，在MMA赛事PRIDE表现不俗，曾击败过克罗地亚战警，如今是UFC最强的重拳手，马克亨特常态体重120公斤。
啧啧啧，这里的人的回答挺逗，有说播求的，有说小鹰和康纳的，还有说梅威瑟，帕奎奥的，这几位确实厉害，但是根本就排不上号，因为重量级，无论是在哪个格斗类目中，最具有毁灭力最凶猛的都是重量级，在其次也得是次重量级，也就是说在90公斤往上的才能排得上。
至于提问者所提问的“四大”我还真排不出，我看格斗比较多，凶猛的场面有很多在我心中也排不出个高低，而且每个人都有每个人的看法，我就盘点一下各个赛事中称得上“凶猛”的人物。
搏击格斗离不开拳击，自由搏击（踢拳，站立式，k1就是自由搏击规则）和现在火热的mma（综合格斗，ufc就是mma规则），除了这三类还有摔跤（自由跤，古典跤，中国跤）柔道，桑博，相扑等等这些项目，在这些项目的大级别中，那可以说猛将如云。
先说拳击，从拳王阿里到现在的约书亚，“青铜轰炸机”维尔德，泰森富里，这之间出现过太多的大级别“猛兽”了，斯平克斯，“魔鬼”福尔曼，“烟火”乔弗雷泽，“雄狮”刘易斯，霍利菲尔德，大小克兄弟，里迪克鲍，海耶，穆勒，“野兽”迈克泰森，瓦鲁耶夫，“大宝贝”米勒，“金刚”奥提兹，鲁伊兹，怀特，帕克，波维特金等等
然后再说mma，首先在ufc没火起来之前的pride（后来涉黑倒闭了）那就是名将如云，大级别中最出名的当属当初的60亿最强男“格斗沙皇”菲多，其他的还有“战警”米尔科，“大牛头人”诺盖拉，“地面砸拳之父”马克科尔曼，兰迪库卓，“超级萨摩亚人”马克亨特，“怪力男”凯文兰德尔曼，大Tim，“锤子”欧沃瑞姆，“狼人”杰克逊，“猿人”万德雷席尔瓦，“将军”胡阿，“格雷西猎人”樱庭和志，“岳父”温顿，“斗牛犬”安德烈，“美国雪人”曼森，“大脚怪”席尔瓦等等，在然后到了ufc时代大级别高手也是层出不穷，布莱克莱斯纳，弗兰克米尔，“钢渣哥”贡扎加，“院长”凯恩，“小菊”多斯桑托斯，“剃刀”布雷兹，“苏里南大炮”罗森斯，“黑野兽”刘易斯，“摩天大楼”斯特鲁夫，亚历山大沃尔科夫，“DC”科米尔，“火警”米欧奇，“铁血”纳干诺等等，在下一个级别的次重还有“骨头”琼斯，丹亨德森，町田龙太，“减重哥”约翰逊，“蜜糖”埃文斯，雷耶斯，“瑞帅”古斯塔夫森等等，这是说了最著名的两个赛事，其他的比如one冠军赛也还有阿简布拉尔，布兰登维奇，“缅甸巨蟒”昂拉，“黑豹”阿兰……值得一提的是one冠军赛也有站立式项目。
然后自由搏击了，大级别的话当年的k1gp算是很有代表性了，比如“一代腿王”安迪哈格，“巨神兵”萨米西尔特，“格斗暴君”彼得阿滋，“完美先生”胡斯特，“韩国巨人”崔洪万，鲍勃萨普，“魔童”巴德哈里等这些老牌人物，到后来k1逐渐没落了，但是one，Groly，bellator以及我们的昆仑决等赛事还都不错，也涌现出了很多战将，比如现在的踢拳排名第一范霍文，“坏小子”罗曼，阿特姆.瓦克提夫，贾马尔.本.萨迪可，塔里克.巴贝兹，“东欧大炮”安德雷等等
而除了这三种规则赛事之外，像摔跤也是不可忽视的，比如我非常崇拜的一位古典跤大神，被誉为“摔跤之神”的卡列林，夺得3枚奥运会金牌、9届世锦赛冠军和12届欧锦赛冠军。称霸古典跤届十年，面对那些动不动就一百三四十公斤的对手顷刻间就将对手掀翻，一身怪力，除了卡列林之外古典跤还有“古巴金刚”洛佩兹，卡亚阿尔普等等，自由跤我看的比较少比较喜欢的是塔伊马佐夫，说了摔不能不说柔，柔道的大级别我印象最深的是有“柔道之神”之称的泰迪瑞纳，身高204体重139公斤，这个大家伙不仅技巧很好而且还有一身怪力，做不到的把位直接用力气硬掰。
最后我要在说一下相扑，很多人可能认为相扑不能实战，其实只不过是了解的太过浅显了，相扑的体重在各大赛事中绝对算是最大的，所以很多人认为他们体重大所以不灵活，但是著名的相扑横岗朝青龙，百米跑了11秒，也就是说顶级，相扑手的爆发力强的可怕，再有就是用曙太郎在mma擂台上的败绩论证相扑不能打，其实曙太郎在横岗中本来就是最差的那一种，他是国际相扑力士，四届欧洲国际相扑的冠军慕下力士也才勉强算个高手，更别说曙太郎了，像瑠都凯斗也是相扑选手去打的mma战绩就很不错（有点跑题，接下来继续举例选手），而真正顶级的选手比如“相扑之神”千代富士，炎鹏（98公斤体重把164公斤的巨汉抬起来摔倒）而炎鹏的师兄跟朝青龙齐名的白鹏更加可怕，还有“怪力大关”枥之心，191cm177公斤的巨大体型都是肌肉，能把超过220公斤的对手抱起来送出场外，当然还有其他的相扑力士这里也不全部介绍了。
我介绍的是不全面的，比如说还有地面综合格斗赛事ADCC，然后还有桑博，空手道等等，选手当然也是有很多没介绍完的，这里也只是举例，而且我自己也是见识有限，但是一定要是重量级或者次重，轻重的，也就是我开头说的体重在90公斤以上的，这样的选手才具有毁灭力，就比如彼得阿滋一腿能踢出836公斤的力，纳干诺一拳1390磅，维尔德，福尔曼的重拳擦边儿就倒，卡列林能把二百六四十斤并且防摔能力一流的选手抱起来摔，这些小级别选手是绝对做不到的，也就是说小级别选手尽管在他自己的量级中实力是最顶尖的，放到大级别里可能都不是一个二流选手的对手，因为不管是拳腿的打击力度，还是缠抱之后的绝对力量都不是一个等级的了，技巧已经无法弥补了，更何况很多大级别选手的技巧也一样很好，而且看这些大级别选手的比赛也是真的过瘾（不管是什么赛事什么项目），至于说最凶猛的“四大”那还是让网友自己在大级别的猛兽中选吧，我是选不出来，毕竟格斗这种东西不确定性太多，比如两个人一番战A打赢了B但是二番战就不一定了，所以在我看来这些巨兽都很可怕。
最后说一下李小龙先生，之前说过播求，帕奎奥，梅威瑟，嘴炮康纳，小鹰等人绝对打不过大级别，同理李小龙也是一样，他对功夫的推广做出的贡献我们当然承认，但是不能神话，格斗项目是在进步的，不管是技巧还是训练体能的方式方法，都是越来越科学且实用的，李小龙固然是伟大的但他绝对不是最能打的，他伟大在他在电影中推广了中国功夫，也提出了截拳道理念（没错是一个理念，并没有具体的招式），他绝对不是伟大在他多么能打，请大家理性看待，完！
NO.10 尼尔-马格尼(Neil Magny)
作为“终极斗士”第16赛季众多选手中的一员，尼尔-马格尼在2014年中5战全胜，成为了今年整个UFC中获胜次数最多的选手，也由此为自己在竞争激烈的次中量级谋得了一席之地。而对于2015年的目标，尼尔-马格尼表示非常简单，那就是进入到UFC官方排名的前十之列。
NO.9 麦克思-荷洛威(Max Holloway)
麦克思-荷洛威并不是一个不可战胜的选手，他在去年被康纳-麦格雷戈(Conor McGregor)判定击败，不过在那之后，他打出了4连胜，并且全部是在2014年内完成的。如果这还不够惊人的话，他在这4场比赛中全部终结了对手，其中包括了3次KO与1次降服。这位今年刚满23岁的来自夏威夷的小将在2015年将有怎样的表现令人期待。
NO.8 拉斐尔-多斯-安乔斯(Rafael dos Anjos)
当他在8月面对前轻量级冠军本森-亨德森(Benson Henderson)的时候，没有人认为他能够取胜，但是他最终以一场惊人的KO反击了所有质疑他的人。在12月的UFC On FOX 13中，他又以一种近乎虐待的方式判定击败了内特-迪亚兹(Nate Diaz)，这是以前从没有任何选手做到过的事情。已经获得了请轻量级冠军挑战权的他能否在明年成为155磅的新任冠军呢？
NO.7 法布雷西欧-温盾(Fabricio Werdum)
如果说在4月份一致判定击败特拉维斯-布朗(Travis Browne)还不足以令人印象深刻的话，那么他在“终极斗士拉丁”中的表现以及在11月KO击败马克-亨特(Mark Hunt)，并且成为UFC重量级临时冠军的表现则一定会令你敬服。他能否在明年与凯恩-维拉斯奎兹(Cain Velasquez)的头衔统一战中获胜，将重量级金腰带带回巴西，将是最大的看点。
NO.6 卢克-洛克霍德(Luke Rockhold)
卢克-洛克霍德在今年强势归来，分别于1月的亚特兰大赛和4月的UFC172中以KO和降服的方式终结了科斯塔-菲利浦(Costa Philippou)以及提姆-波特舍(Tim Boetsch)，尽管两人均不是顶尖的实力，但是卢克在比赛中表现出的压倒性优势令人对这位前Striekforce中量级冠军下半年的表现充满期待。即便不能和维托-贝尔福特(Vitor Belfort)进行二番战，他在中量级也足以令任何对手感到担忧。
NO.5 洛里-麦克唐纳德(Rory MacDonald)
去年UFC167中被罗比-劳勒(Robbie Lawler)爆冷击败令这位被称为GSP接班人的年轻人士气大减，但是他在今年前六个月中的表现再次证明了自己是加拿大无可置疑的下一代王者。先是在UFC170中开局不利的情况下强势反击，一致判定拿下了巴西柔术高手德米安-玛雅(Demian Maia)，接着又在UFC174中以巨大的优势判定击败了新近崛起的黑人选手泰伦-伍德利(Tyron Woodley)，官方排名回升至次中量级第2位，可以说已经成为了冠军挑战者的最佳后补人选。
NO.4 唐纳德-塞罗尼(Donald Cerrone)
牛仔在这一年中同样进行了4场比赛并且全部获胜。目前已经5连胜的他在其中的4场比赛中都拿到了最佳花红。尤其是在9月的UFC178中与前Bellator轻量级冠军艾迪-阿尔瓦瑞兹(Eddie Alvarez)之间的对决尤其令人印象深刻。UFC主席白大拿说唐纳德-塞罗尼现在正处于自己职业生涯的最高峰，事实果真如此吗？他将在2015年开年大战与迈尔斯-朱瑞(Myles Jury)的对阵中全力证明自己。
NO.3 TJ-迪拉肖(TJ Dillashaw)
TJ-迪拉肖在上半年只打了一场比赛，而且是临时顶替受伤的拉斐尔-阿萨恩萨奥(Raphael Assuncao)来挑战雏量级冠军雷南-巴罗奥(Renan Barao)。赛前，***业开出了UFC历史上相差最悬殊的赔率，没人认为这个美国小将可以击败已经22连胜的雷南-巴罗奥。但是在比赛第一回合迪拉肖就震惊了全世界，然后一直将这种惊人的状态延续到了第五回合，并最终以TKO终结巴罗奥夺冠，爆出了近年来UFC最大的冷门。而迪拉肖也以这样的表现成为了又一位来自“终极斗士”的UFC冠军。
NO.2 隆达-罗西(Ronda Rousey)
如果将时间稍微放宽一些，自从去年12月28日到今年7月5日，现任UFC女子雏量级冠军隆达-罗西已经连续击败了3位官方排名前十的高手，其中包括了老冤家米莎-塔特(Miesha Tate)，前奥运摔跤银牌得主萨拉-迈科曼(Sara McMann)，以及巴西柔术好手艾历克西斯-戴维斯(Alexis Davis)。这期间仅仅相隔了189天，竞技状态与体能储备令人震惊。此外她还在后两场比赛中向人们证明了自己不仅仅会
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