门将扑救图片大全（门将扑救技巧教学）
门将扑救图片大全（门将扑救技巧教学）
扑救啊。。。不放开摔是不可能练出来的。我守门好多年了，虽然只是爱好吧，但是也算大家都认可的门将，受伤超级多啊。
扑远球，下盘要稳，小步子倒一步，前脚掌吃住地面，小腿爆发蹬，上身舒展。这种球基本都不太能接住，用力挡远就可以，要求再高的话就要学会扑出底线啊，不要让人第二点补射啊，没人在跟前时挡一下再跟上拿啊，或者用上腰力，用拳头打出边线啊
扑近球，门将接底球最能看出差距。烂门将都是下地慢，要想练好，要学会把两条腿先提起来，这样你上身的下地速度是重力加速度，腰上再使劲，那扑低球的速度就相当了得了。
门将要随即应变，经验非常重要，要学会看球的花纹就判断出内脚背啊，外脚背啊，抽射的脚法，分析出球路和落点。有时需要用身体任何部分挡球。
扑球的话身体一定要热身开，如果场地一般，一定要带好护具，护膝护肘护踝护腿板。。。
开大脚的话，支撑脚站住不要跳，踢球脚切入足球底部，爆发摆动，脚尖下压，就像军训正步那样。。。用正脚面或者内脚背就可以。
多提多练，别的都白搭。扑救练多了，平时有什么事随机反映速度都明显变快。对了，骑自行车，全速骑，一直保持全速，直到坚持不住，这样可以练大腿肌肉，就是膝盖上面那块，那块肌肉起来了，大脚，长传，抽射，推射全都有明显提高！
码字不易，望采纳啊！
本期是第一期，我们先来聊一个颇具争议的问题：门神辈出的德国，谁会是明年欧洲杯的*门将？
1、诺伊尔（拜仁慕尼黑）
本赛季37场比赛：联赛61次扑救
毫无疑问， 健康 的诺伊尔仍是世界*门将，而他也是勒夫的*。 虽然诺伊尔仍然能保持着非常稳定的发挥，但本赛季他也出现了些许失误。 不过瑕不掩瑜，诺伊尔场均6.71分的评分仍然排在德国门将前三。
2、特尔施特根（巴塞罗那）
本赛季34场比赛：2次助攻；联赛56次扑救，扑出1次点球
特尔施特根与诺伊尔谁会是明年欧洲杯的*门将，这或许是连勒夫都在头疼的问题。就俱乐部的表现而言，只能说特尔施特根完全不逊色于诺伊尔。 本赛季，特尔施特根不仅在联赛中贡献了56次扑救，还很意外地送出了2次助攻。 虽然在去年的欧预赛中小狮子得到了一次*的机会，但替补*不会是他想要的。
3、莱诺（阿森纳）
本赛季30场比赛：联赛98次扑救，扑出1次点球
莱诺目前以98次扑救排在英超扑救榜的第二位，而这也是本赛季所有德国门将里最多的；同时，莱诺场均6.88分的评分也排在所有德国籍门将之首。 不过他的发挥并非一直那么稳定，在赛季初的一些比赛中也有不少的失误。 鉴于特尔施特根以及诺伊尔不可撼动的位置，莱诺与特拉普会是三号门将的有力竞争者。
4、特拉普（法兰克福）
本赛季16场比赛：联赛41次扑救
特拉普上赛季以116次扑救排在德甲扑救榜的第三位，仅次于埃塞尔和鲍曼； 而本赛季他虽然由于肩部的伤势只出战了16场联赛，但是仍然贡献了多达41次扑救，效率惊人。 德国媒体《图片报》也表示，莱诺和特拉普是最有希望竞争德国三号门将的人选，但是就目前而言特拉普的顺位要高于莱诺。
PS：特拉普退役之后可以去当模特，这脸和身材真的绝了......
5、曾特纳（美因茨）
本赛季22场比赛：联赛79次扑救，扑出1次点球
虽然入选明年欧洲杯的可能性不大，但是曾特纳或许之后有机会能感受一下国家队的气氛。 25岁的曾特纳本赛季的发挥非常出色，场均评分高达6.79分，仅次于莱诺；同时他也在《踢球者》的半程门将评级中位列“国脚级”。 如果保持这样的表现，他未来真的很有机会。
注：德国出门将的传统一直延续至今，虽然新生代门将还没有一个显现出过人天赋和实力的，但现在特尔施特根和诺伊尔谁*的问题确实是甚嚣尘上。就俱乐部表现而言，二者都是世界最*的门将，而且他们的竞争并不是技术层面上的，真的很难说谁更好。目前，勒夫显然更信任诺伊尔，但或许这个问题的最终答案只有明年欧洲杯上才会揭晓了。
同时，莱诺与特拉普的三门之争也是同样激烈。或许德国是*一个连三号门将都需要激烈竞争的国家队吧。
史上四大扑救：班克斯永恒一跃 伊基塔天蝎摆尾
谁制造了世界足球史上最为伟大的扑救？近日意大利媒体集团特别评选了史上最为精彩的50个救险镜头。尽管此次评选具有相当强的地域色彩，但最终排名前四位的扑救均是无可争议的经典镜头。70年英格兰门将班克斯飞身挡出贝利头球的一幕成为当之无愧的*，而佐夫、伊基塔和杜达海姆的扑救也都被载入经典殿堂中。
*：班克斯飞扑贝利头球攻门
这已经几乎是史上无可非议的最精彩扑救，班克斯的这次飞身救险几乎在某种意义上已经成为了扑救的代名词。当时雅伊济尼奥的加速下底形成突破后传中，后点包抄的贝利金鸡点头势大力沉，班克斯则从近门柱迅速移位，几乎在贝利头球的同时做出向右飞身救险的动作，单手将球格出横梁之外。球王贝利在回忆此次扑救时曾经生动地说道：“当时他就像一只飞出水面的蛙鱼。”，而经过英国媒体的多年渲染，这次扑救也在很多人心目中成为了“从一侧门柱飞向另一侧门柱”的神迹。
NO.2：佐夫横身力保意大利城池
1982年意大利与巴西的比赛是世界杯史上经典的冷门之一，战平便可进入四强的巴西队最终倒在了蓝衫军团的面前。击败巴西的除了独中三元的射手罗西之外，横亘门前的佐夫也是意大利取胜功臣之一。在比赛最后时刻，济科在左侧开出的任意球给队友制造小禁区前头球的机会，而佐夫向左侧的飞扑阻止了巴西队扳平比分的希望，在单手扑救减缓了皮球前进的势头之后，佐夫又以奇快的第二反应将皮球死死压在球门线上。尽管多名巴西球员挥手示意皮球已过门线，但佐夫扑救动作的慢镜回放显示那只是他们美好的愿望而已。佐夫这记扑救也使得比赛最终定格为意大利3-2获胜，一段神奇的历史就此开始。
NO.3：伊基塔天蝎摆尾永留经典
1995年在温布利球场，数万名球迷见证了世界足球史上门将最为疯狂的一次演出，面对雷德克纳普外围大力射门，哥伦比亚“疯子”伊基塔上演了一出天蝎摆尾的奇特表演，他俯身向前凌空翻起，用双脚从脑后将球勾出门外。尽管伊基塔事后回忆自己有勇气做出这种动作，很大程度因为看到助理裁判已经举旗示意攻方越位，但事实上主裁判并未鸣哨做出判罚。当然，尽管伊基塔带给人们的是一幕不可复制的经典，但由于此次扑救带有纯粹的表演性质，故而在评选中只能位列第三位。
NO.4：欧冠史上最神奇点球救险
欧洲*杯历史上最神奇的扑救由一个罗马尼亚人制造，在86年布加勒斯特星队与巴塞罗那的决赛中，双方苦战120分钟互无建树，进入艰苦的点球大战。杜卡达姆先是两次向右侧飞身横跃，将阿雷桑克和佩德拉扎的两记点球挡出门柱之外，而后第三个主射的巴萨球员阿隆索更是显得毫无信心，射向门将右侧的皮球绵软无力，重复了此前扑球动作的杜卡达姆甚至轻松地将球压在了身下。最后出场的马科斯显然对杜卡达姆向右侧扑救的能力有所顾忌，选择了轻推门将左侧，但杜卡达姆并未被对手假动作所骗过，一个轻松的倒地扑救便将对方的第四个点球没收，也就此宣告了此次点球大战以杜卡达姆一球不失告终
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