点球大战心理压力有多大（点球心理素质）

在足球比赛中，踢点球的球员心理压力是不是很大？

在足球比赛中，踢点球的球员心理压力是不是很大，这个问题可以从我自身角度来聊聊，嗯，专业比赛肯定是没踢过，只有机会踢一些业余比赛，作为门将。

每年在外比赛碰到点球大战不算多，这么多年下来毛估估也就30来场，我指有赛事组织且裁判等配套人员齐全的赛事活动。

点球大战和比赛中被判罚点球，看起来都是点球，其实差很多。作为门将其实自己没啥压力，主要还是讨论对面主罚球员的压力。

从比赛经验看，赛中罚点球，时间越靠前，对方罚球手压力就越小，毕竟有容错的时间，所以往往罚球手会比较冷静。但到了点球大战，我们业余赛七人制或者八人制，踢满大概是80分钟，然后点球赛制先踢三轮，你如果作为门将，就会明显感觉到对手身上的“气”弱了很多。

我总结下来应该就是三方面因素吧:

一方面心理压力和赛中罚点球相比大很多

二来体力消耗放在那里

三是大家点球训练毕竟是训练中占比特别小的一部分，所以点球技术基本也就那样了

而后两点又会直接影响到第一条也就是心理压力的大小，这个时候，敢自己站出来主罚的都是条汉子了。心理压力大，一是影响自己动作准确性，二是影响自己罚球选择。第一条大家都理解，不用多说。至于第二条，简单来讲我想大家都知道点球大战射上角门将特别难守，但也容易失误（打飞），所以很多时候选择就会比较保守，选择中低球路射门并以骗过门将判断和扑救方向为主要手段，这就给了门将很大的博弈空间，提高了门将扑救成功的概率。

所以总的来说，罚球手心理压力确实大

世界杯决赛罚点球的球员压力有多大？

. 科学分析。一名球员主罚点球的压力非常大。如果心理素质不好，就会产生负面影响。心理学上称为“窒息”，意思是在压力条件下，习惯性的动作会在执行过程中衰减。

不同情况下对罚球手的压力是不同的。统计显示，得分球可以保证球队立即获胜，罚球命中率高达92%。

但是，一旦这个点球不进，球队就输了，进球率立马暴跌到60%。

另外，点球成功率会随着主罚顺序逐渐降低：第一个点球射手的成功率是86.6%，第二个球员的成功率下降到8 1. 7%，第三次再次下降到 79.3%。在后场主罚的球员离最终结果越近，所以你往后场的压力越大，成功率就越大。

这些数据清楚地表明了心理在点球大战中的作用。英国医学杂志》报道称，在英格兰队以点球大战输给阿根廷队后，英格兰队的心脏病发病率增加了 25%，研究人员研究了 1998 年英格兰队的世界杯之旅后发现。 “看着你的球队在点球大战中输掉一场重要的比赛可能会导致心脏病发作，”该杂志写道。因此，研究人员建议为了公众健康世界杯滚球，应该取消点球大战。

点球大战 为什么这么可怕

1、点球大战是在120分钟比赛后进行的，在这个情况下，运动员可以说体力已经到了极限，心理高度紧张，对胜负更加的在意，所以压力越来越大，就容易使动作走形，出现类似“高射炮”这样的低级失误。

2、从理论上讲门将是难以扑救点球的，球门的左右两个上角是理论的死角，绝大多数门将扑点球都有运气的成分。点球更多的是考验射手的心理素质，且点球大战是不能补射，不成功便成仁。很多射手为了追求角度，往往会踢偏，而有些人在主罚时究竟往哪个方向踢一直犹豫不决，自己打乱了自己的射门节奏，往往就会踢出门将容易扑救的半高球。

3、大多数球星都有关键时刻罚丢点球的记录，比如马拉多纳、普拉蒂尼、济科等，且前面失误的队友，对后面的罚球队员心理也是打击。常会出现连续点球不进的怪圈。比如00荷兰的6罚1中，06英格兰的4罚1中等。

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