篮球单打进攻招式图解视频,篮球单挑过人技巧30招

篮球背身单打是什么?跳投和投跳有什么区别?

1、背身单打即篮球 运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1VS1单打的进攻方式 跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。

篮球单挑过人技巧30招

变向+背运+拜佛 这一招是前面两个技巧的综合升级，如果防守球员在前两个动作之后依然没有失位，那么接上一记拜佛，在突破节奏上的调整能更好的摆脱防守球员。

篮球单挑过人技巧如下：第一，突然起跳投篮。这个在于突然性，之前做一些任意的假动作迷惑对方即可。第二，快速突破上篮。

篮球过人技巧：蝴蝶穿花、投石问路。蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

篮球实战过人技巧如下：小跳步＋换传球。向前移动小跳步，引诱防守队员移到一边，然后强制换传球。这一动作具有很强的机动性，防守队员甚至会被打倒。背后运球后撤步。

篮球实战进攻技巧 底线切出的切入上篮 队友借高位队友的单挡掩护，接弧顶队友传球，空切上篮，这种战术的便利在于借队友掩护，摆脱防守人的切入上篮。

篮球教学篇:如何使用正确的三威胁进攻步伐

三威胁刺探步的正确姿势是首先我们先打开我们的双脚，然后降低我们的身体重心，用我们的双手去拿着篮球然后放到我们强侧手的腰间的位置。

第一点，我们瞬步向侧前方试探的时候，然后观察防守人的后脚是否轻微移动，如果防守人的身体重心没有被完全调动。那么在这个时候我们就果断瞬步启动去完成上篮。

第一，不要浪费你的运球机会。第二，当你从队友那里接到球后，应该迅速把球放到身体一侧，保持护球的姿势。记住永远不要把球放在正前方。第三，双脚的位置要正确，两脚距离要与肩同宽，两脚要正对防守者。

利用变速摆脱防守 一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。

SW站位于PG距离最远的方向，寻求一对一单打机会，摇摆人在持球时即具备三威胁：①直接F上篮②A完直接F或者前D③A完将防守人拉在身后随之面对对方内线不上篮，使用AS传给我方空位内线打喂饼球。

这四样可以总结为三样，运球是一切一切的基础，而投篮、突破、传球，我们称为“三威胁”，相结合并不难，想每个方面都烂熟于心很难。投篮和传球，挺需要个人的先天优势，有的人天生就投不准，除非用大量的努力。

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