篮球单打三威胁技巧,三威胁投篮假动作

在我们打篮球的时候该如何去运用三威胁试探步?

当我们在实战使用三威胁刺探步这项技术动作的时候，我们要与对方的防守人员保持一臂距离的时候，再去使用，因为这个时候使用效果最佳，不过这也就要求我们要具备一定投篮能力。因为只有这样对面的防守人才会主动与我们缩短距离。

三威胁投篮假动作

1、这步可以是一小步，也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作，以便更好的攻击达到得分的目的。

2、空位时的三威胁 动作要点：双脚与肩同宽或略宽，脚尖正对篮筐，膝关节稍内扣，屈膝下蹲，身体前倾，背挺直，肩关节放松，两眼抬头盯着篮筐，球置于胸前，投篮手在球上，非投篮手在球的一侧。

3、这个动作也可以有一定难度的进阶 姑且称为连续技把。 你接球后可以离防守者保持较近距离，做出三威胁姿势。所谓三威胁 就是这时候 防守队员是不清楚你是要投篮 传球 或者是突破，在他犹豫的时候，突然选择往一个方向假突破。

4、膝盖微弯，身体有些下蹲，双脚与肩同宽左右；腰部要绷直，但躯干需要前倾；双手持球，在球的两侧后方触球；头向前，眼睛直视前方，时刻注意防守...“三威胁姿势是指球员在接到球后的那一刻所做出的标准姿势。

5、三威胁是打篮球时进攻队员所作的一种动作，这个动作对防守队员有传球、 投篮和运球突破三个威胁状态。就是进攻持球队员在摆出三威胁造型的时候，就等于做好了传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势。

6、三威胁是很简单的一个动作，正面对防守球员，弯腰，双手持球置于腰侧，同时身体不停晃动，一般是右脚前后移动，你可以试一下，这种姿势无论是突破、传球还是直接射篮都十分方便，所以叫三威胁。

篮球教学:为什么你的“三威胁”会走步?原来问题出在这!

从投篮、运球或传球给队友这三个威胁开始。做三威胁姿势很重要。你必须确保你能运球。

如果你两步以后起跳投篮，可以算是三步上篮，就不受走步的限制，但是你是站立投篮，就只能算走步了。

在跑向篮筐过程中接到球两步上篮也是这个道理，就是有时候节奏衔接不好可能会多走出一步而走步，这就是初学者为什么很难学上篮的原因，节奏衔接不好。

当然是左脚。而且术语上叫中枢脚。篮球规则中关于中枢脚的部分如下。队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除