跳水运动员的条件和要求（跳水运动员的硬性条件）

如何加入跳水队？

加入跳水队选拔程序

(一) 教练员聘任

1、教练员实行聘任制，中心和跳水技术委员会将成立教练员选拔工作评审小组，聘任教练员的办法、条件、程序和方式由评审小组提出,并报中心审批。

2、评审小组根据聘任办法、条件、程序和方式组织进行聘任工作，并将聘任教练员人选报中心审批。选定的教练员名单将向省(区市)体育局 *** 有关部门公示。

3、由中心领导、领队、主教练及相关人员组成队委会，教练员应定期向国家队队委会报告工作，接受队委会的评估与监督。

(二)运动员选拔

由领队和教练组按选拔办法提名国家队运动员入选和退出名单，经队委会研究，并报中心审批。

(三)

按照选拔办法确定的运动员名单将向省(区、市)体育局等进行公示。对公示人员提出异议的，中心或协会将认真受理，做出调查处理并正式反馈。有三分之一以上单位对公示人员提出异议的，原则上不入选国家队。

(四) 领队是选拔工作的主要实施者和直接责任人。

三、国家队运动员、教练员选拔的基本依据和条件

(一) 运动员选拔的基本依据和条件

1、热爱跳水项目，具有良好的体育精神、职业道德、强烈的爱国情怀和为国争光的愿望，服从国家需要，无条件代表国家参加重大综合性和单项国际赛事。

2、诚信守约，自愿接受国家跳水队的训练要求和管理，严格遵守国家及国际组织有关赛风赛纪和反 *** 工作的要求和规定。

3、积极参加文化教育学习，能够完成相关学历教育，并在相关学历教育中考试或考核成绩合格。

4、通过全国性比赛，综合考虑运动员的训练与竞技水平，以及所具备潜力的后备力量，进行择优选拔。

5、通过全国性大集训，参照教练组推荐与测验成绩，并侧重考虑选拔具备有一定潜力的后备运动员。

6、通过队委会提名方式，选拔具备一定潜力的后备运动员进入国家队。提名将根据全国跳水发展现状和趋势，从推动跳水项目发展和促进跳水运动水平提高的角度出发，并适当考虑扶持开展相对薄弱的地区。

7、青年奥运会对运动员年龄的限制在15岁至17岁之间，选拔国家队运动员时将充分考虑下周期青奥会适龄运动员。

8、首次被选拔进入国家队集训的运动员，在一定时间内(3个月)作为试训队员参加集训。集训期间，由队委会对其进行考核与评估，确定人选继续参加集训。

(二) 教练员选拔的基本依据和条件

1、严格自律，道德品质优良，对跳水项目具有奉献精神、强烈的责任感、荣誉感和事业心。

2、诚信守约，自愿接受国家跳水队的训练要求和管理。严格遵守国家及国际组织有关赛风赛纪和反 *** 工作的要求和规定。

3、热爱集体、团结和谐、纯洁健康、弘扬正气，不搞小山头、小圈子、小团伙。

4、具备专业运动员经历及专业运动队执教资历。

5、所在单位同意选调到国家队执教。

6、由队委会根据训练和比赛的任务要求，推荐若干名主教练人选，并报中心审批。

7、助理教练员经由队委会根据主教练所带运动员及完成任务的要求，提出人选报中心审批。

8、无特殊情况，教练员年龄原则上不超过60岁。

四、参加综合性和单项重要国际赛事的选拔

(一) 奥运会选拔办法经由跳水项目备战奥运会领导小组和游泳运动管理中心讨论、审核后，报国家体育总局审批通过。

(二) 世锦赛和世界杯的选拔办法经由跳水项目备战奥运会领导小组和游泳运动管理中心讨论、审核后通过。

符合什么条件才能当跳水运动员呢?

符合两手伸平指尖距超过身高，腰长且柔软才可以当跳水运动员。跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。跳板跳水比赛，男女分别有6个和5个无难度系数限制的自选动作以及各有5个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。

跳水的其他规定。

跳水动作的空中姿势可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。

每组跳水动作都有自己的号码，以表示动作组别和翻腾转体的周数。1—4组动作的号码均采用3位数。之一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示没有飞身动作）；第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半）。

跳水队员体型要求

对于身高，男子跳水队员平均身高为167厘米，女子跳水队员平均为160厘米，因为太高或者太矮都将对运动员在空中翻腾的美感有影响，并且过高还会让身体显得笨重，不易在空中做各类动作。

在身体素质方面，优秀的跳水运动员的视力普遍较好，因为视网膜的损伤会严重影响跳水运动员的运动表现。

跳水运动员都具有较高水平的血红蛋白含量，因为血红蛋白具有输送氧气的作用，并且身体中的线粒体通过有氧呼吸为身体提供能量，因此血红蛋白含量高意味着身体有更多的能量来完成所需要的动作，运动表现力也越好。

另外平衡力也是跳水运动员需要具备的基本能力之一，只有空间感准确、灵敏，空中运动员才可以在空中完成一系列难度的动作并且精准地入水，除此之外，国家队对运动员的力量、耐力、速度、柔韧度等多方面对运动员进行评估和锻炼，这都为我国跳水队长久不衰打下坚实的基础。

学跳水需要什么条件？

跳水运动员一般都是在七八岁左右就开始训练了，教练员在选材时肯定要看孩子的身材，还要看孩子父母的身材。

要想练习跳水，首先需要学会游泳，而游泳这项运动是非常能减肥的。跳水比赛的每一跳虽然只有短短的几秒钟，但平时的运动量是非常大的。

专业的跳水运动员每天需要通过训练燃烧的卡路里是十分惊人的，身材会永远保持着完美的体型。

在跳台上的他们都是排着队整整齐齐的在跳台上准备着，按照从矮到高的顺序依次排列着。不单单是女运动员，男运动员也是在一起训练的。毕竟我们讲究的是女士优先嘛！像跳水这种事情当然是女孩子先来啦！平时我们玩蹦极也是有不少女生愿意自告奋勇的！

跳水这个运动项目并不适合常人休闲玩的，因为它具有很大的危险性，要想学习跳水，必须要找专业的教练进行系统化教学。大家不要因为羡慕跳水运动员的好身材，就自己一个人盲目的进行跳水练习。在几年前国内的一个跳水综艺节目中，就有人在缺少必要保护的情况下，盲目跳水而酿成悲剧。

跳水运动员的年龄限止是几岁啊？

年龄不能低于14岁。

跳水（Diving）是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。

跳水运动的世界组织机构是国际业余游泳联合会，成立于1908年，总部设在瑞士的洛桑。中国跳水机构组织是中国跳水协会，2020年1月11日在北京宣布成立。

硬件要求：

跳台：跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米、宽3米，并于表面覆盖防滑材料。

跳板：跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米、宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。

想要成为一名优秀的跳水运动员，需要哪些条件？

想成为一名优秀的跳水运动员的话，一个是天赋天赋很重要，另外一个就是努力，只有这两个加起来才能够让你成为一个好的跳水运动员。

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