乒乓球反手让球拍向下,乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领

乒乓球反手攻球动作要领

1、动作较大、脱手较快、力量重、进犯性强，是还击反手位半高球的有效方法，也是得分的重要手段之一。2）、动作要领 右脚稍前，站位离台稍远。

乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领

引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张 引拍高度不能太低 拍面前倾。击球时机 要打球的上升期，当球落台弹起，就要准备出拍。

推挡。这真的不难，主要注意手腕的动作。最初的动作是球拍与桌面成90度角，手腕自然下垂。在球的最高点，肘部微微向前转以迎接球，而手腕向前向上旋转到右侧。运动完成后，拍子与前臂成一直线。

击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球(图)。

反手扣杀应以掷中率为主，不要太甚凶狠而致掉误。 反手扣杀的力量不如正手大，并且也不易掌握，在来得及的情况下还是应以正手扣杀为主。

根据百度文库相关资料显示，乒乓球反手推挡动作技术要领如下： 站位：左脚在前，右脚在后，借助重心转移的力量，快速衔接到正手攻击。 引拍：尽量靠近身体，小臂尽量压缩，肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前倾。

（一）挡球：（1）、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。

关于乒乓球反手发球时如何正确引拍要领

一，引拍。引拍的动作要在身体的引导下完成，大家一定要注意打乒乓球的主体是您的身体而不只是手臂和手，一般应该首先向右转体同时身体重心压到右脚上，同时由于肩部的自然的随腰后转，带动手臂后引到身体右后方即可。

要领：引拍，站位于球台偏左角，右脚稍前或平站，身体略向左转，左手掌心抛球置于身体左侧前方。

越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

乒乓球反手发球技术及要领

★动作要领：下蹲式发球基本上有两种，一种是先由站立姿势将球抛起，然后成半蹲姿势击球；另一种是身体先由半蹲姿势将球抛起，然后击球。横拍下蹲式发右侧上（下）旋球时，将球抛起后，持拍手向上引拍超过肩高。

球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。

反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。. 反手拨技术：前臂手腕发力为主。. 反手带技术： 动作幅度比拨球稍大。

乒乓球反手拉球技巧

握拍方式：反手拉球时，应采用横拍握法，即拇指和食指形成一个“V”字形，握住拍柄的末端。这种握法可以提供更好的控制力和稳定性。

，快搓对方反手位底线长球后，对方用侧身或反手拉后，只要不是在第一时间，就可以准备全台反拉；2，快搓对方正手位底线长球后，准备正手位反拉；3，挑对方反手位后，准备全台反拉。

球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。

身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。反手拉球其实转动幅度不大，它主要是那种拧这个腹部，拧这个左胯往右边去拧的动作一点转正，转正就可以了。

乒乓球反手推挡中易犯的错误以及纠正方法

第三是推挡板型直立，这样也是一个错误的方法。

乒乓球左推右攻的易犯错误有： 步法移动和手法配合不协调。纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。 步法移动和手法配合不协调。纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。

说明你接球的力度和角度不够正确，如果对方开的球速度比较快，你用反手推挡时要尽量将对方的球压低，即球拍与球桌的角度小于45度，具体要看你自己的调整。

乒乓球推挡易犯错误及纠正方法：弧旋球直推，容易超界；应自下而上有弧度的往前推。右侧旋直推，容易出右界；应往左有弧度的往前推。左侧旋直推，容易出左界；应往右有弧度的往前推。

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