格里芬隔扣帕金斯 NBA历史上最经典的扣篮之一 (格里芬的腿围)

格里芬隔扣帕金斯(NBA历史上最经典的扣篮之一)

1、格里芬隔扣帕金斯是NBA历史上最经典的扣篮之一。这个扣篮发生在2012年的一场比赛中，当时洛杉矶快船队的布雷克·格里芬在对阵俄克拉荷马城雷霆队的比赛中完成了这个惊艳的扣篮。

如何练习单脚起跳

在练习单脚跳绳的时候，首先要将双脚并拢站立起来，双手要握着跳绳的两端，准备动作的时候双脚的关节部分要稍微的弯曲，将跳绳调在身体的后方部位，准备起跳的时候要将跳绳顺时针的发力，右脚抬起起来。

练习弹跳单脚跳主要是针对下肢力量的练习。练习方法：草地或较有弹性地面做单脚跳跃（可适当左右脚轮换练习）结合跳绳单脚跳跃过绳。如果感觉强度不大，可适当负重练习。

单脚跳其实也是要双脚离地的，其实就是单脚发力跳起左右交替，而不是双脚一起发力。你先试试单用一边脚跳，累了就换另一只脚，这样也是一样的。

练习单脚起跳的方法：基本没错较长的跟腱确实有利于弹跳，但跟腱并不是决定弹跳高度的最本质因素，更加明确的说跟腱应该是决定弹速的重要因素。

助跑起跳时，不要刻意让身体向斜上方起跳，而是垂直起跳，这样身体依靠助跑惯性依然可以向前，同时跳起高度也会提高。

别被“印象流”了!詹姆斯真的没老?格里芬的手真的很短?

看NBA别被“印象流”了，他们不是你想的那样……詹姆斯真的不老吗？在大家的印象中，詹姆斯是那个不老的詹皇，从生涯骑士开始，从未受过大伤，通常小伤养个两天下场比赛就可以继续了。

众说纷纭辟谣之二：格里芬的手短。看照片里格里芬这身腱子肉，在格里芬最经典的就是飞越汽车扣篮，虽然已经过去很长时间，但是仍旧是一时佳话了。

如果格里芬拥有2米20左右的臂展，那他的扣篮将会更加舒展。库里是联盟第一分卫，当年就是因为天赋平庸才不被看好。除了运动能力一般之外，1米91的库里，臂展只有1米92，实在是太一般了。

所以我想说的是“印象流”真的不太好，詹姆斯很多防守端的失误容易被球迷放大，但是毫无疑问他这个赛季的防守贡献和进攻端一样顶级，因此有人说他本赛季足以进入最佳防守阵容我并不反对(但是我觉得进不了一防)。

只是我们对于詹姆斯要求太高，要跟中锋比身高，要跟内线比力量，还要跟后卫比速度，这样比较他都吃亏，这样一比较，肯定就显得詹姆斯没技术。科比没天赋也说了好多年，至今都有人信以为真。

心疼短芬!为了队友强行复出的格里芬让人肃然起敬!

在这次进攻中我们明显看到格里芬的起跳高度较之前那个飞天遁地的“给力芬”明显低了一大截，隔扣得手后格里芬重重的摔倒在地，真的让人心疼不已。心疼格里芬也不仅仅是因为伤病，还有他悲剧的季后赛命运。

格里芬刚进联盟的时候，由于劲爆的身体素质，常常上演隔扣、骑扣等。简直就是弹跳，爆发力，力量的完美结合，他的比赛非常有冲击力和观赏性。所以球迷们都叫他格里芬的谐音给力芬，这个大家都知道。

帕金斯就是一名恶汉，在篮下卡位很凶狠，还经常跟人发生冲突，他属于队友喜欢对手讨厌。帕金斯弹跳很一般，但是跟格里芬抢篮板，竟然还能占到便宜，关键还是臂展起了作用，帕金斯的长臂让格里芬显得更尴尬。

大前锋的格里芬 从进入联盟以来，格里芬除了“给力芬”这个外号以外，还有一个“短芬”的外号。其中最大的原因还是拥有08米的他臂展只有11米，这样的臂展放眼大前锋这个位置上都是排在最后的。

谁有前火箭队的坏孩子格里芬的资料

1、年10月25日凌晨，格里芬的女友罗梅罗发现他和另一名女子睡在家中的床上，结果恼羞成怒的格里芬起身殴打女友，不仅把女友的脸打花，而且还拔出手枪向其开了两枪。

2、埃迪·格里芬(Eddie Griffin)，1982年5月30日出生于美国宾夕法尼亚州费城(Philadelphia， PA)，前美国职业篮球运动员，司职大前锋，2007年因车祸去世，年仅25岁。

3、阿德里安·格里芬（英语：Adrian Griffin，1974年7月4日—）出生于美国堪萨斯州卫奇塔（Wichita， KS），前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，现已退役。

4、来自【百度百科】布雷克·格里芬（1989年3月16日—）出生于美国俄克拉何马州俄克拉何马城，美国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA洛杉矶快船队。

5、森林狼队去年10月特意聘请1976年火箭队“状元秀”约翰·卢卡斯二世来队，指导格里芬训练并戒酒，后者曾经帮助“酒鬼”文·贝克戒酒，可惜收效甚微。

6、布雷克·格里芬（Blake Griffin ），1989年3月16日出生于美国俄克拉何马州俄克拉何马城，美国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，效力于NBA洛杉矶快船队。

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