174扣篮王（160扣篮王）

身高174要跳多高才能扣篮

4L的有道理.不过178想扣篮真不太可能.而且你这个年龄.扣篮.需要你至少能摸到3.5M的高度.因为正规篮筐是3.3M的.还要加上篮球的直径.所以差不多3.5M至少的.还要就是要有强大的腹肌才能做得舒张.除非你够高.不然一定要有腹肌.你现在.每天做蛙跳.至少50米不能停.最好是两个回合.还有仰卧起坐30个一组,一天2组.引体向上十个(这个不能连续也没办法.但要做十个到位的就可以了),每天两组.如果你能长到1.85米.就有可能扣正规篮筐了.不是每个人都有内特罗宾逊的弹跳.你想想连保罗都扣不到.保罗1.8M了

在中国170cm左右可以扣篮的人的名单

比较有名的有：

朱墨（东单扣篮王，1米76）、吴悠（1米74）

1米69能抓篮筐你弹跳力很强了，如果是3米05标准框，垂直弹跳应该有90公分以上了。

但很显然，到了这样一个高度已经接近极限了。说实话，如果你想扣篮，你至少摸高得在3米30左右才行，也就是弹跳再涨20公分左右（对于黄种人太难了）。而且1米69单手是拿不住球的，即使你达到了这个高度，也不一定能单手扣进。

也不必灰心，这个弹跳都能完爆很多CUBA球员了，CBA球员也很多不及你。

唯一能给的实例就是：小土豆韦伯1米69是可以扣篮的，但他的弹跳力。。。太过变态，而且黑人的臂展是比黄种人要长得。

NBA1米7扣篮的是谁

克里斯.韦伯 1.69m

这是他的百度百科，最矮的扣篮王

第二矮的

内特.罗宾逊 1.75m

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