如何在家里拍篮球 (不会打篮球怎么拍照呢女生)

如何在家里拍篮球?

1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

转篮球怎么拍篮球,让它越转越快,不会掉?怎么用左手拨?

1、旋转方法：先是把充好气的篮球托起来，一定要托平。（篮球*气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。

2、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。

3、要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。

4、刚开始肯定接不稳。别灰心，继续重复练习。感觉是慢慢找到的。能接稳后，就用左手，顺着旋转方向拨弄球，拨弄时左手手指可以柔和些。保证球有旋转速度，不至于掉下来就行了。

5、用你的非惯用手维持动能 逐步学会用你的非惯用手往球旋转方向侧面拍球，从球侧面拍三到四下，不要太大力，这样可以让球维持转动。刚开始拍球可能导致球掉下来，多练习几次就可掌握。

6、找一个篮球，*气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。

女生初学打篮球技巧

做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。02 投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。

尽量使篮球走抛物线进入篮筐。 适合女生练习的传球方式是胸前传球：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。

___学习打篮球，首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。

女生快速学会打篮球的方法技巧：运球 普通运球是基本每个打篮球的女生都要学会的，变向运球是过人时才要学的，不一定每个女生要掌握。

女生新手打篮球的技巧 首先要先自己练习投篮，或者多看看别人投篮的技巧，据我的经验以及观察有以下这些：1 近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。

投篮技巧之基本姿势：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。

帮女生拍照技巧

1、比如，俯拍女孩子一般都比较好看、仰拍要注意叫女孩子伸下巴、正面拍摄一般叫女孩子侧45度脸会更有轮廓感 四：注意人物在画面中的比例大小 我们给女朋友拍照的时候如果稍微不注意就容易拍出景大人小或者大头贴的照片。

2、如果，你们到了哪些椅子比较高的餐厅，想要给女生拍照，可以给女生拍坐着的全身照。 这个时候，如果女生保持最舒服的坐姿去拍照，可能会把女生拍得短短肥肥的。

3、蹲着拍，这是最重要的一点，抓住这个精髓，照片就成功了一半。手机镜头的位置，如果女生是站立的全身照，你蹲下之后，手机的镜头大概与她的腰部平行。人在画面中的位置，在设置里把手机调出9宫格。

4、可以拍照的手机一部、女票一枚 方法/步骤 1/11 分步阅读 选场地、选背景 选个人少的地儿，旅游也是（人多容易紧张、害羞，且背景杂乱。若女票不介意也OK的）。

5、约会拍照，切忌拿起手机就拍，结果站太远，把女友拍矮了，觉得这就是在找死…要请女友靠近镜头一点直到适当位置(借位法)，一脚伸直踮脚尖指向你。

篮球比赛摄影技巧

技巧一：选择合适的拍摄位置 对体育拍摄者来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和精彩的照片往往是紧密连在一起的，它直接影响到照片的质量和效果。要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。

技巧四：选用正确的拍摄模式-快门优先模式 对体育摄影来说，快门速度是最重要的，因此使用快门优先模式拍摄是个好的开始。

器材的选择 在体育比赛当中摄影师不能随便的进入赛场，摄影师需要提前选择好位置，预先埋伏好。

想拍好一场篮球赛，亟需多看看*体育记者拍的片子，这样，拍摄者就能设计出几个精彩场面了。如*球星的飞身扣篮姿态，带球突破与防守者的对抗，跳球与争球的瞬间，火锅盖帽的瞬间，裁判员判罚的习惯性动作等。

正规的赛事摄影师是不能随意走动的，变焦镜头便于在一个地点能拍摄半场内篮球比赛情况，用50mm的标头大光圈近距离拍摄也是不错的选择。对焦要放在连续跟踪对焦上（AF-c），保证相机追随球员移动能连续准确对焦。

女生不会打蓝球怎么办?

投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

远距离投篮。要是女生平时有锻炼，体力好，手臂力量也比较足，可以尝试远距离投篮。投篮时，要瞄准篮球，稳固身体，控制好手臂，并适当用手的推力让球旋转起来。遭遇阻击时投篮。

运球运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

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熟悉篮球场上的规则，最基础的也就包括走步、二次运球、翻腕等违例和拉人、打手等犯规。这方面可以去找一些入门的书看看；练习基本功。

那女生打球时怎么发力呢？速看妈网分享的干货吧。 姿势要摆正 如果姿势不对，发力效果是会变差的。所以，在打篮球前，一定要学会各种姿势，如运球的姿势，传球的姿势，投篮的姿势等。

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