李娜食谱公布,看看大满贯冠军都吃些啥(温网冠军食谱图片高清)
李娜食谱公布,看看大满贯冠军都吃些啥(温网冠军食谱图片高清)
李娜更爱吃鸡蛋面 常年在外征战，难得回家一次，母亲总想弄点好吃的犒劳一下女儿。李艳萍一般会问李娜：想吃什么？要不咱们到外面餐馆去？李娜的回答非常简单干脆：就在屋里吃吧，下面条就可以。
年男单冠军是穆雷，女单冠军是巴托丽，2012年男单冠军费德勒，女单冠军塞雷娜威廉姆斯。2011年男单冠军德约科维奇，女单冠军科维托娃，2010年男单冠军纳达尔，女单冠军塞雷娜威廉姆斯。
单打冠军：（1）男子单打：2018年是诺瓦克·德约科维奇、2017年是罗杰·费德勒、2016年是安迪·穆雷 、2015年是诺瓦克·德约科维奇、2014年是诺瓦克·德约科维奇、2013年是安迪·穆雷 。
女单决赛，贾巴尔，斯特恩斯，万卓索娃，维基奇争，布兹科娃夺冠军。
是万卓索娃。在英国伦敦举行的2023温布尔登网球公开赛女子单打决赛中，捷克选手万卓索娃以2比0战胜突尼斯选手贾贝乌尔，夺得冠军。马尔凯塔·万卓索娃，1999年6月28日出生于捷克索科洛夫，捷克女子网球运动员。
之一顿：15个蛋清与150克燕麦片，玉米片混合水煮。第二顿：250克深海红色鱼肉，绿色长扁豆100克，150克糙米饭。第三顿：250克牛肉馅肉丸，绿色长扁豆100克，150克糙米饭。
包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。包括适量的瘦肉，补充蛋白质。
光喝蛋白粉，一个月200-300就够了。如果是专业的健美运动员，那在吃的方面花的钱可就大了。肌酸啦，蛋白粉啦，维生素啦，得摆一桌子。给先看个专业运动员的一天的食谱。
运动员的十佳名单 孙杨 21岁，在伦敦奥运会上打破男子1500米自由泳的世界纪录和400米自由泳的奥运纪录，成为伦敦奥运会男子400米、1500米自由泳双料冠军，实现了中国男子 游泳 奥运金牌的零突破。
如各种蔬果、蛋、奶、白肉（禽类和鱼类），红肉（畜肉）中只推荐牛肉；专业运动员要服从队内专业饮食指导，不能轻易擅自增减，业余练习者饮食可以低脂肪、中碳水、高蛋白为基本原则。
乳清蛋白 蛋白质是肌肉生长的基础，健身训练需要大量的蛋白质来保障肌肉构成。
