篮球技巧有哪些(篮球趣味投篮训练)
篮球技巧有哪些(篮球趣味投篮训练)
脚步移动：控制好身体重心通过各种快速、突变的脚步动作，达到进攻时摆脱对方的防守，防守时争主动的手段。
1、教学中应充分发挥篮球运动特点，结合游戏和比赛学习基本技战术，要提高学生的综合反应和分析问题的能力，使学生掌握自学 *** 。 教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度，要注重组合技术的掌握和运用。
2、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。
3、首先篮球的基本动作，是跑步。不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的。球场上不光跑，还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。
4、此练习可交替联系，逐渐减少或增加人数。结语 纵观先进世界篮坛，强队与弱队的差距逐渐拉大，球的转移速度越来越快。
1、活动名称：三人趣味篮球赛 活动流程 星期五晚把明天所必须的物品准备齐全，例如篮球、矿泉水、记分牌、口哨、计时器等。 提前找好篮球场的裁判，是懂一点篮球知识的。 到各班对活动进行宣传，吸引更多的人加入到这里面来。
2、篮球主题趣味运动比赛 篮球主题趣味运动在三人制篮球赛每组比赛结束后穿 *** 行，一场三人制蓝球比赛结束后，便开展一个项目的篮球主题趣味运动比赛。
3、④趣味投篮比赛：为扩大活动的参与度，特在每场比赛间隙及比赛结束后举行趣味投篮比赛。 规则如下： a、当场比赛的2支队伍所在的班级各派10男5女参加(鼓励全民参与，但当场比赛队员可以参加)，每人投3球。
4、(2)篮球在大学校园可以说是最多人参加的体育活动。因此，在我们在本次活动中定有着一大批身手不凡，而且有热爱篮球的同学。
5、活动地点：南区篮球场 活动名称：三人趣味篮球赛 活动流程 星期五晚把明天所必须的物品准备齐全，例如篮球、矿泉水、记分牌、口哨、计时器等。提前找好篮球场的裁判，是懂一点篮球知识的。
6、可以三男三女，男的不准进三分线投篮，但是可以抢篮板，女的可以正常活动。
1、压手腕，手正前方90度，手臂不要倾斜，眼从手臂之间看出，投篮用五个指头发力，篮球投出时五指向下压。定点投篮，就是在指定的地方完成投篮，就是原地投篮的意思，这个训练可以多在罚球线练习。
2、（1）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。（2）走步式做行进间投篮练习。迈右（左）脚接球，上左（右）脚起跳投篮。（3）运球接行进间投篮练习。
3、首先，更好选择标准的姿势。左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。规律的练习。多练习，肌肉就会记忆投篮的感觉。投篮时姿势要完全伸展开，要有followthrow的动作。
4、训练计划：左转身和右转身都要练。 建议： 左转身：10个 * 2组 右转身：10个 * 2组 转腰接球投篮 目的：比赛中摆脱防守后接球直接跳投的模拟练习，主要是练习迅速将身体摆正，控制节奏投篮。
幼儿投篮游戏规则及流程：投球规则：老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球。老师；今天我教给大家一种新的玩法，投篮。让幼儿排好队，带到操场上。
篮球射击挑战让孩子们站在指定的位置，尝试用不同的方式将篮球投进篮筐。可以使用背后投篮、扣篮、三分球等技巧，增加游戏的趣味性。篮球接力赛将孩子们分成几个小组，每个小组站在指定位置。
第二环节：男女混合投篮比赛：时间两分钟，每边出一男一女两名队员，女队员在罚球线投篮，男队员在三分线投篮，投中一球得一分，记录比分。
参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；每投进一球，得一分；计分员（裁判）记录个人和班级得分；超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。
比赛分组及规则：各班一队，四男四女一组，投球人在投篮前原 地低头转五圈(男生)或转三圈(女生)投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。
