拍打篮球的标准姿势 (打篮球女生视频怎么拍)

拍打篮球的标准姿势?

1、“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。“基本”讲的是基本站姿，幼儿站在原地拍球的基本站姿。基本站姿的动作要领：两膝盖℡☎联系：屈，腰背挺直，身体稍向前倾斜。

一个人怎么拍日常视频

一个人可以按这几大类拍短视频：才艺展示，比如舞蹈，打篮球，弹琴，健身等等；拍摄段子，比如家庭喜剧生活搞笑事件，这类的搞笑视频或者能引人深思的。

一个人录生活视频的 *** ：首先要学习课件，充分掌握拍一个稳定，清晰，美丽的画面，比如拍视频时不要晃动，噪音不要太大，横屏16比9拍摄等。

一个人拍摄视频需要用到的工具有手机、三脚架、 *** 杆、手机支架等等，当然还需要视频编辑软件进行后期的编辑处理。在拍摄过程中要懂得基本的拍摄知识以及构图技巧，这样画面出来才有美感。

一个人只要准备好对应的器材，如手机，稳定器，补光灯等，就能拍出不错的短视频效果哦。

一个人拍短视频技巧是什么？选择器材，可以直接用手机进行拍摄。很多优秀的短视频作者所拍摄出来的作品，其实都只是一部手机而已。

女生打篮球的基本动作教程

1、投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

2、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

3、要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像黏在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

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