我打完篮球后身高怎么变矮了(女生打篮球身高变矮怎么办)
我打完篮球后身高怎么变矮了(女生打篮球身高变矮怎么办)
其实，人的一天身高是有变化的，因为经过晚上的休息后，全身骨骼关节会松弛，所以早上起床后一般身高更高，经过一天的运动，晚上的身高要矮上0.5-1厘米左右。这是正常现象，不用担心。
做完拉伸运动后，身高变矮可能有以下原因： 拉伸运动可能会改变关节间隙，使得测量身高时出现误差。 另外，您可能在运动过程中，姿势、脊柱弯曲等发生了改变，这也会影响您的身高。
关节受压：在运动过程中，关节受到压力的作用，可能导致身高短暂变矮。 椎间盘问题：运动可能导致椎间盘受到冲击，内部水分流出，从而导致身高短暂变矮。
你的情况是正常的。变化的主要原因在于脊柱椎间盘及关节软骨因直立或运动时在压力的作用下适度变薄引起的。所以一般人在早上起床后身高更高，下午身高最矮，就是这个原因。希望上述回答对你有所帮助。
在健身房锻炼把身高练矮了主要原因可能是负重的练习太多了，尤其在青少年长身体的时候，如果大量的进行负重练习，特别是站立时进行负重练习，对骨骼是有比较大的压迫作用的，不利于骨骼的生长，容易把身高练矮。
随着年龄增长，骨头变形，人体可能会略℡☎联系：变矮几公分。你这个突然之间变矮是怎么做到的？是腿摔折了吗？可能你本来测的身高有误，或者这次运动完测的身高是不准确的。人不可能短时间突然变矮，一定是你的错觉。
跳绳后身高变高但不久又变矮可能是由多种因素导致的。首先，测量身高的工具可能存在误差，这可能导致测量结果的不准确性。
1、小腿肌肉疼，在正常情况下，它可能与局部韧带肌肉损伤有关，或者可能是由剧烈运动引起的。因此出现了这种情况，并且不排除这是由缺钙引起的。
2、我18岁那年一年长了10厘米多。其实，人的一天身高是有变化的，因为经过晚上的休息后，全身骨骼关节会松弛，所以早上起床后一般身高更高，经过一天的运动，晚上的身高要矮上0.5-1厘米左右。这是正常现象，不用担心。
3、打篮球属于剧烈运动，肌肉长时间的做运动消耗大量肌糖原，剧烈运动导致肌肉细胞供氧不足，从而使肌糖原不能完全氧化分解以提供ATP，其中一部分肌糖原无氧呼吸生成了乳酸，大量的乳酸在肌肉里堆积，使肌肉酸软无力。
4、运动后身高变矮或者测出早上的身高和晚上不一样，这是人的正常生理情况。
1、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
2、骨峰值更高时是35岁，以后慢慢下降，而妇女从绝经前期骨代谢就出现明显的负平衡，即破骨大于成骨过程，各椎体因骨质疏松而渐趋坍塌，导致身高变矮。
3、当人经过一天的劳动或长时间的站立、行走、跑步之后，脊椎之间的距离就会缩短，身高就降低。但是，经过卧床休息之后，身高也就恢复到原来的高度。
4、你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，别急，相信你一定还会长高的。
