投篮时左手怎么放(左手投篮怎么投准)
投篮时左手怎么放(左手投篮怎么投准)
左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出， 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。
当然如果想保持一个非常标准的投篮动作，也一定要加强自己的手腕能力以及手臂力量。这样才会使得自己有充足的力气投篮。因为我们投篮的时候会使到手腕以及手臂的力量。这样会使得我们投篮能够变得更远。
右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。2．双手持球 *** ：以原地双手胸前投篮为例。
不知道你姿势正不正确，投篮时，右臂弯成90度，手掌不碰球，左手起托球作用，也是手掌不碰球。球出手时，左手不动，右手手腕发力，投篮。这是正确投篮姿势。练好了 基本中投 就能搞定了。
投篮站立姿势 双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右腿应稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。
左手投篮是一种技能，好处就是熟练掌握按赛场实际情况可用左手进行投篮，比不会或不熟练左手投篮的选手有优势。
单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。
左手的运球训练 左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破，以及变向动作。其练习 *** 可以采取，两腿成劈叉姿势，前腿成弓步，后退伸直，左手做运球练习，眼睛直视正前方，不要看球。每次十分钟左右。
手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。
大拇指需要向上张开到更大限度，垂直的地步，有些僵硬，撑不太开，这个需要慢慢锻炼的，从最初打球就养成习惯。从左手背部来看的话，五根手指的指尖略℡☎联系：还带有上翘的感觉，也就是把手背部形成凹处的样子。
双脚℡☎联系：曲， 右脚在前，左脚稍℡☎联系：在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。
投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。
1、左手进行辅助工作的。在投篮动作从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时，左手可收回不收回可以按个人习惯。
2、不过真要说所谓的“标准”，应该是“单手肩上投篮”。双手持球，左后为护球手。右手自然张开，拇指尖对准鼻子（或眉心），肘部几乎与地面垂直。双腿℡☎联系：屈后跳起，在接近更高点时，提肘伸臂压腕一气呵成，将球送入篮框。
3、常用手为右手的人 投篮时，左手手张打开成平面，与地面为垂直方向。主要作用是护住球，防止篮球从手上滑落。投篮时，右手手指推出球，左手不动。标准动作为：左手？成九十度，右手手腕发力、投篮。
4、单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。
1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。
2、投篮姿势要保持身体直立，脚距离适中。右撇子球员将左脚放在前面，左撇子球员将右脚放在前面。身体稍℡☎联系：向前倾，双肩平行于地面，手臂自然下垂，肘部成直角。在投篮的过程中，身体要保持稳定，眼睛要看准篮筐。
3、投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
