常见的投篮问题如何去改善 (投篮老是要蹲着再投怎么回事)

常见的投篮问题如何去改善?

1、，多练练带球急停跳投。一般能够做到跳投的人出手点都不至于太低。注意，是跳投，而不是投跳！带球急停跳投就可以把力量以及手型完美的结合起来。多反复练习，必将水到渠成地改善你出手点低的状况。

我运完球之后跳一下下蹲之后在跳起来投篮犯规吗?

1、都会有一个调整步子，经常也会有一个小垫步（双脚一起的小跳步），来控制身体的重心，然后在选择运球、传球、投篮，是正常的动作，不会违例，NBA比赛每场中都会有N次出现。

2、不算啊，这个是正常的跳步，不算的，就算算也算违例，违例和犯规不一样 啊。

3、双脚跳起来空中接球，落地后可以运球和投篮。如果是运球结束后，双脚跳起来落地前将球投出，属于好球，落地后再投出，属于走步违例。

4、如果你是持球是跳一步在投篮就不算，那是小跳步，不犯规。如果你已经持球走动过后停下来跳那么就是跳步，犯规了哦。

5、不是违例。如果这个动作是违例的话，应该发生在双脚落地的瞬间。如果这个动作是一拍停球（空中接球双脚同时落地），还可以向前上一步再双脚或单脚（前脚后脚都可以）跳起投篮。

投篮时是先做好下蹲投球还是投的时候在下蹲

1、之一种原地投篮动作是先下蹲 ，做好投篮的发力前上举动作，然后竖直向上伸直身体，右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。

2、不是 是这样的：投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

3、：屈膝，下蹲做投篮准备 2：膝盖部分发力向上，就等于是站直。 3：做2的同时，好好感觉身体向上的力度，并同时间做抬大臂的动作。

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