艾弗森投篮动作如何练习 (阿伦艾弗森投篮姿势教学)
艾弗森投篮动作如何练习 (阿伦艾弗森投篮姿势教学)
首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。
学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到更大，且能保证不丢球，不过肩。学会单向突破止步，在往一个方向突破时，突然停下，以骗过对手重心。学会向前移动是大步左右换手。
当艾弗森左手触球的时候，他往往相应盈动左脚，右手触球时，右脚也同样做出相应的移动，随即根据对手的落位做出判断，形成电光石火的一个大步斜向迈进，此刻，防守者已经被甩在身后，艾弗森面前只有一个橘红色的篮筐。
教球引导如果你不信，那就让我们去走进艾弗森的化境： 与对手面对面对峙。 左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球使球改变运球路线飞离左边。 以左手控球，利用球的旋转力使球占时停留在手上。
动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。 指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的求传、接球要领。
乔丹的反向垫步是朝一侧做假动作，哈达威的胯下运球是在让你瞬间愣怔，而艾弗森，他是重复多次的变向、变速的试探，而且他拥有联盟历史上屈指可数的速度，以至于多年后的选秀球探都必须以“比艾弗森更快”作为噱头。
还要，上下肢的力量也是很重要的。艾弗森突破在NBA是出了名的快，让人目不暇接，被称为“影子杀手”的他靠这运球绝技让防守他的对手如置身雾中，难分东西。与对手面对面对峙。
1、对运球进攻时AI也经常会利用对抗加撤步短暂的创造出一丝出手空间，随后利用后仰跳投完成得分。这种投篮的难度系数非常高，可艾弗森投这种球却能做到十拿九稳，这既是他苦练的成果，也是在那个年代错位必要的生存技能。
2、具体做法是：接球，准备动作，注意这两项的衔接要自然而快速，然后直到球举过头为止，闭眼，想象你投篮了，球在空中的运动，旋转，然后入筐。然后把按照你想象的动作做一遍。
3、三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。
1、在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
2、最强nba蝴蝶穿花艾弗森获得 *** 如下。单手持球，拉球至右手，做一个右向突破的假动作。后撤一点，跨下运球，回到左手再来个左边突破的假动作。胯下运球后，还可以后撤一步接投篮即可。
3、意思是，一心在人群中控球穿梭，来去自如，就好想蝴蝶在花丛中来回穿梭一般，要达到这种境界必须要有出色的控球技术跟无与伦比的速度，典型的代表就是艾弗森。
4、得分王时期的艾弗森突破非常犀利，让人无法防守，最强NBA完美还原了艾弗森强大的脚踝突破能力。
5、何为穿花蝴蝶步？说白了就是胯下运球变向过人，这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个，动作也是艾弗森的成名绝技，好多对手都被他晃倒晃晕。
