求教单手投篮习惯性右偏的问题(投篮单手发力头歪怎么办)
求教单手投篮习惯性右偏的问题(投篮单手发力头歪怎么办)
1、，如果从投篮标准动作来看，球在没有出手之前，应该是放置在头顶正上方，这样，你的视线和篮球的投出线路才能平衡，并提高准确性。
对于投篮力量不足，一定不要牺牲投篮姿势来换取力量，形成习惯以后，不仅投篮不美观，还影响投篮的准确性。所以建议从篮下投篮练习开始，多做近距离投篮，形成标准投篮姿势的习惯，再根据力量的增加来延长投篮的距离。
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
提高手臂的力量，在没有器材的情况下做俯卧撑锻炼臂力，这也是提高力量的方式之一。
1、楼主你投篮弧度不够有两个原因：之一，可能是你的身高、上肢力量不够，导致你投篮时只能保证把球扔出去从而无法保证投篮的精确度和弧度，第二，你的出手手形不到位。
2、单手和双手投篮 作为力量比较小的人，双手比较容易投一些，但是单手也一定要学，可以互相换着休息，而且：单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些，我的感觉。
3、后撤步投篮。这也是主动拉开与防守队员空间，为自己创造投篮空间的办法。
投篮的出手角度不正确，投篮要把握好90°，即在做投篮动作时，要胳膊轴与身体保持90°，在要投篮时胳膊肘随身体摆动高过头顶（这样不容易被盖且有助于投篮动作的准确性）出手霎那手腕要尽量保持90°姿势。
造成这个错误的原因是，当球掌不向前时，旋前圆肌和旋前肌不能很好地工作。单手肩上投篮的准备姿势要求肘关节向内移动面向篮筐，有两层含义。
对于一个篮球爱好者，这几乎是每个人都会遇到的问题，篮球投篮是感觉力量不够，主要是由手臂力量不足造成的。
