浓眉三分球训练记录表图片想要练好篮球的三分球,应该做好哪些训练
浓眉三分球训练记录表图片想要练好篮球的三分球,应该做好哪些训练
今天阿莫来给大家分享一些关于浓眉三分球训练记录表图片想要练好篮球的三分球,应该做好哪些训练 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、每一个人的三分球投篮姿势都是不一样的，那么在刚开始练习三分球的时候，一定要有一个标准的投篮姿势才好的。当篮球在投出了之后，手臂都是伸直的。如果你想练习三分球，那么你更好是看看nba球星的一些投篮姿势。
2、健身房，或者自己有器材，或者实在不行俯卧撑做起来，找个门框引体向上做起来！臂力和腰腹臀部的核心力量都要练。臂力决定你出手力量。腰腹臀部核心力量决定蹬地反作用上升力可以传导到手臂，化为出手的力量。
3、第五，找准投篮的更佳时机。在比赛中，有贴身的防守时三分球不能随意出手，否则很容易受干扰而影响篮球的路线，造成投篮偏出。
4、训练是提高水平的唯一途径。在有防守的情况下，三分球的投篮要与突破结合起来，(投篮和突破就是不可分开的)，就是去练。把握好合适的投篮角度。几乎每一名投篮教练都会为他的球员计算出一条完美的投篮弧线。
5、投3分是远距离投射，要有好的手腕力，所以练好手腕力对投3分球很有帮助，可以选择用哑铃练，分组联系，练久了手腕力气大投3分就轻松了，3分命中率自然也就提高了。
6、所以我们首先要做的是练习好两分球的的准度，通过大量的不断的投篮，强化我们的肌肉记忆，提高命中率。在这个基础上，我们再练习三分球。第要用科学的 *** 去训练，这点，我们可以像NBA的三分传奇射手雷阿伦学习。
因此，美媒也并未就浓眉哥的防守展开讨论，而是支招浓眉哥的进攻，即使本赛季浓眉哥场均已经可以交出27分，整体命中率达到51%，但美媒认为浓眉哥可以做得更好。
不过，浓眉哥在上周的时候，已经被允许进行更多的球场训练了。虽然浓眉哥在进行训练，但是并没有参加2V3V3和4V4这样的对抗训练。所以，对于浓眉哥复出的具体时间，还没有明确表示。
打篮球的时候想要减少伤害，第1点打篮球的时候一定要充分的热身，只有充分的热身，身体的关节才会活动开，灵敏度也就会增加，所以打篮球的时候就不容易受到伤害。
沃西表示，不需要改变浓眉哥现在的打法，他的打法很好，也能发挥出优势，能力能外，还能拉到外面投三分，作为高大球员，浓眉哥各种技术都不缺，沃西表示如果要浓眉哥改变的是，他必须要好好照顾身体，去找一个好的训练师。
在休赛期内，联盟中的大牌球星和主力球员可以做充分的休整，可以不参加球队的集体训练，让因征战一个赛季带来的疲劳的身体得到良好的休息和调整。
其中最夸张的数据莫过于安东尼戴维斯本赛季的三分球命中率仅仅为18%。我们都知道三分球在所有的投篮当中是非常困难的一个得分方式，但即便是这样，命中率也不应该仅有18%。
根据戴维斯前几场的比赛，目前他的命中率以及效率都不是很高，三分命中率仅为18%。
但是戴维斯和杜兰特的差距都很小，场均仅有2分之差，投篮命中率仅差0.3，浓眉更大的优势是“年轻”，假以时日，实力必定能更上一层楼，创造属于自己的辉煌！不知道大家认为杜兰特强还是戴维斯更强呢？欢迎大家留言评论。
麦迪35秒13分的神迹发生在04年12月10号火箭对阵马刺的比赛中，当时比赛还剩下42秒的时间，火箭队还落后马刺8分。这时候麦迪的表演时刻来临了，只见麦迪先是运球到前场直接命中3分，双方分差回到5分。
在比赛中，库里经常要面对三个人的防守，在这样极其恶劣的环境下，库里的三分命中率依然有40%，而且总命中率也有50%以上，说明他的投篮能力非常突出，是独步联盟的水平。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
