弱侧防守防守离球较远的对手时,距离对手要远一些,防守时偏向有球 一侧的角度要大,既能控制对手,又能回缩篮下进行协同防守,先控制篮下腹地。
1、合理采用包夹战术:防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
2、用力顶,别以为他不拿球你就可以不用力,他要用力和你顶他也不舒服,他拿了球他也不能从容,很多时候就无奈觉得不舒服不想打就又传出去了,你的防守就完成了。
3、打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前,我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。
4、打篮球时怎么防守比你高大的人? 像这种身体优势是很难防的。可以从一些经验技巧上寻找突破口。
沉肩是一个很隐蔽的技巧,艾弗森做的不是太明显,看科比的背打和过人可以很清晰的看到这一点。好处很多,一个卡住位子,二是利于下一步“蹦”出去。 非运球手可以伸出隔开防守球员,甚至可以往后拨,注意动作幅度,不要犯规。
打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前,我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。
进攻时多采用灵活跑位的方式,个子高用速度过对方(这就考控球技术了),特别是贴身起步过对方,假动作的运用多一点,个子高贴太近时对方的起步就没有优势。如果是打全场的,就多穿插反跑,溜溜对方,跑空挡投篮。
防守方面,防别人突破对你来说不是难事,注意跟脚步不跟球,重心降低,双脚平行,不要一前一后,即使移动时也要保持平行,因为很多人突破都是根据防守人员脚的位置来的。
1、使用防守位置:保持你的防守位置,站在他的面前,防止他进入内线。不要让他在你的身后,这样他将能够轻松地使用勾手和低手挑篮。 切断传球路线:这个胖子喜欢背打和长传,所以你需要防止他接到球。
2、打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前,我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。
3、合理采用包夹战术:防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
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