怎样掌握三分球投篮技巧(三分球nba投篮姿势)

怎样掌握三分球投篮技巧

保持一定力量，三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮，所以说在投篮的时候必须要有一定力量的，对于我们这种业余的选手来说，必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。

三分球投篮姿势

1、第我们要有规范标准的投篮姿势，用手指和手掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。

2、第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

3、第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

4、投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

5、投三分球还有很重要两点，第一个是在我们投篮的时候我们的脚尖的朝向，以右手投篮为例，有的人会在投篮前让自己的双脚前后站立，而有的人会双脚平行站立。不过不论怎么去站位，我们的脚尖都要朝向篮筐。

6、身体姿势 投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。

NBA08中怎么投3分球能准一些

1、的后卫设置是即使你的篮板值高也不行，原版08后卫的特点是狂突。08的三分和二分尽量在合理出手的情况下投，就是无干扰或者干扰少，还有就是要熟悉很多明星的投篮节奏，像雷阿伦和麦蒂差别就很大。

2、投三分*空位，防守球员距你有1M多时，用三分指数在70以上的球员投，很高几率进。若要强三分时，让三分值80以上人（控卫*）去投，投三分是有技巧的，按着D到人上升到*点前一刻松手，是*命中率。

3、分准有两个办法：在个人训练模式里多练习3分投篮，投多了找到节奏就能准。可以在游戏设置里面3分投篮命中率调高或者把比赛难度调为新手级别。选秀时可以把你球队的选择顺序调到前面，这样就可以选到分值高的球员。

4、一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。但力度要控制好，应该根据离三分线的远近来调整出手的力度。

5、半场盯人防守或相对简单的3区域联防（5个人站住自己的位置，然后进行小规模移动互相补位）也不错。

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