1、用力顶,别以为他不拿球你就可以不用力,他要用力和你顶他也不舒服,他拿了球他也不能从容,很多时候就无奈觉得不舒服不想打就又传出去了,你的防守就完成了。
合理采用 包夹 战术:防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
面对大个子做出投篮的准备动作,要做的明显而不露痕迹,如曲膝,扬手臂,把节奏悄悄地放慢,诱使对方以为干扰的到你而起跳。这样你就可以很轻松的过掉对手。
打篮球身材不高的人防守技巧如下:打篮球时防个子比你高一些的,这类人一般投篮是很难封盖的,但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。
打篮球时怎么防守比你高大的人 尽量不让对方接到球,寸步不离的贴着他,记住,是紧贴着他靠近篮圈一侧身体,一手顶着他的腰,一手举高,他接不到球就打不了了。
打篮球身材不高的人防守技巧如下:打篮球时防个子高一些的,这类人一般投篮是很难封盖的,但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。
合理采用 包夹 战术:防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
说简单就是利用自己的速度和灵活,打乱对方的节奏。 作为一个小个子,尤其是还想面对大个子的防守有所作为的小个子。那你就至少保证外线投篮和加速突破两方面做足功夫。
打篮球时防个子比你高一些的,这类人一般投篮是很难封盖的,但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。
进攻时多采用灵活跑位的方式,个子高用速度过对方(这就考控球技术了),特别是贴身起步过对方,假动作的运用多一点,个子高贴太近时对方的起步就没有优势。如果是打全场的,就多穿插反跑,溜溜对方,跑空挡投篮。
打篮球时怎么防守比你高大的人 尽量不让对方接到球,寸步不离的贴着他,记住,是紧贴着他靠近篮圈一侧身体,一手顶着他的腰,一手举高,他接不到球就打不了了。
1、第三种、绕前防守。当我们面对的大个子球员喜欢在篮球要球进行强大的话,那么在这个时候我们千万不要被动的处在对方的后面放手,这个时候我们主动绕前去进行阻止对方接球才是我们该做的。
2、一,持球:你拿着球还没开始运,注意三威胁,然后假投或者假传,不要太快,要给防守人反映的时间,要不没效果,然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法!要把重心放地,记的沉肩和侧肩,看对方的防守重心,视情况而定。
3、矮个打篮球,配合当然最重要。场上5名运动员,对篮球要有一种默契,心领神会,人到球到,球到人到,恰到好处,出神入化。 抢篮板球最重要就是抢位,站好了有利位置,等于抢篮板球成功了一半,往往可以以矮抢高。
:三分之二绕前,就是不让对方接到球,注意要用身体扛住对手。但是这个需要比较好的力量,所以建议你再胖点,多锻炼力量。2:切球。
打篮球时怎么防守高大球员的背身单打方法如下:合理采用 包夹 战术:防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前,我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。
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