篮球侧身防守犯规吗,打篮球侧身上篮犯规吗?就是肩膀在前面
篮球侧身防守犯规吗,打篮球侧身上篮犯规吗?就是肩膀在前面
不是用手）这样是不犯规的。二是他防你时是放开一大步，然后你突破他再跟上，等你上篮时加速上来挤开你，这就是犯规动作了。如果要克服这种情况 更好的办法是多做假动作 交叉步。其实主要原因还是你身体不够强壮。
1、如果是进攻方的身体侧着上篮的话，防守方如果是刻意的去触碰进攻方的肩膀，就是犯规。一般来说只有防守方的胳膊和手才能触碰到进攻方的肩膀，若按此则是犯规。
2、打篮球不能用肩膀的，算是进攻犯规。“用肩膀顶人”叫沉肩，是进攻犯规的一种。
3、也就是说，在场上出现运球过肩情况时，如无违例同时出现，是符合规则的。在现在的国际篮联的规则中，关于运球过肩没有特别的规定。
4、适度的身体接触是不犯规的。毕竟篮球还是一项对抗性比较强的运动，理论上是不应该有接触的，但事实上并不可能不接触。很多球星在上篮时，都有用手臂来阻挡防守球员的动作，动作不过分的话，没事。
1、首先他在盯住你的同时有没有发力推你挤撞你，若有，就是犯规。若没有，如果他只是横向移动，始终以正面对你，就不犯规，若以侧面比如肩膀顶撞，就是犯规。
2、若运球队员用仅动作，使其户或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。
3、脚步动作 脚步动作是指防守中采用的以滑步为主的移动步法，它是防守技术的基础。做滑步动作时，为了便于随时变换动作方向和速度，要始终保持屈膝，重心落在两脚之间，不要并步和交叉，以免造成重心不稳，失去身体平衡。
4、首先，如果进攻方的后卫是一个会打篮球的人的话，那么他接球时，并不会急于运球，先观察球场上攻防两方的站位和跑动，如果没有明显的机会的话才会运球来进行下一步动作（突破或直接跳投）来创造机会。
5、小个对阵大个，要用自己的脚步、速度拉开与对方的距离，摆脱防守；用晃动使得对方在防守过程中重心调整不及时，闪开空挡；快速的传接球，也可以打开局面。
6、[动作 *** ]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
